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中醫
立冬吃什麼進補？來碗「黃耆枸杞肉桂雞湯」平補滋陰，補冬無負擔
2024-11-06
編按：俗話說「立冬補冬，補嘴空」！今2024年，立冬日期落在國曆11月7日，天氣也正…
立冬補冬，補嘴空！中醫推加味山藥排骨湯養生，搭配泡腳、禪定練習紓壓
2024-11-05
編按：立冬，是24節氣中第一個冬季的節氣，立冬2024年日期剛好落在國曆11月7日。…
從中醫角度帶你看吃粥的食療好處，４個養生粥食譜大公開
2024-10-31
食粥真的能養生嗎？讓我們從中醫角度，深入解析粥的奧妙，阿利博士不藏私分享美味又健康的…
皮膚紅疹、焦慮失眠，都是心火旺症狀？護心排毒這樣做
2024-10-28
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂…
柿餅雞湯你喝過嗎？電鍋就能煮，秋天來上一碗暖心更暖胃
2024-10-28
編按：你也愛吃柿餅嗎？秋天是柿餅季節，中醫認為，適量食用柿餅有助在秋燥時止咳化痰。不…
想減肥成功先養成４個好習慣！２中醫減重食譜２穴道按摩助攻減脂
2024-10-22
體重減不下來？想要塑造良好體態，上健身房運動及節制飲食總是費心費力？減重、減脂不容易…
霜降節氣吃什麼？選對食物預防濕疹、蕁麻疹等皮膚、呼吸道３疾病
2024-10-22
編按：霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋天最後一個節氣，代表天氣逐漸轉涼和降霜…
霜降節氣吃哪些食物養生？中醫推百合蓮子粥加減食補3食譜修復身體
2024-10-22
2024年霜降的日子會落在10月23日，是一年中的第十八個節氣，也是秋天的最後一個節…
吃螃蟹不能吃什麼？吃蟹禁忌多？怕膽固醇失控？中西醫教你安心吃
2024-10-21
秋天是吃螃蟹季節！不少饕客都會選在此時一品沙公、沙母、紅蟳、處女蟳、大閘蟹、萬里蟹（…
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