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情緒
為什麼吃完甜食更想吃、更累？醫師揭「糖宿醉」：不是意志力問題
2026-06-24
吃甜食，想讓心情變好，為何吃完反而更累、疲勞、焦慮且注意力不集中？曾嶔元醫師指出，甜…
股票大跌大漲，焦慮又內耗？中醫揭七情失調缺點，傳授４心法調節神經
2026-06-24
股市波動劇烈，你也是每天起床先看盤、虧損就焦慮失眠的投資人嗎？中醫師警告，心情隨著市…
下班回家總空虛、焦慮？從達摩安心公案與傅柯哲學，拆解自我開發囚籠
2026-06-22
編按：老是莫名感到焦慮、茫然，或者常沒來由的有空洞？現代社會推崇的「做自己」，可能變…
常心慌內耗？日本心靈導師教大地淨化法：「戶外接地」啟動療癒力告別負能量
2026-06-20
編按：莫名心慌、不踏實？心累、內耗、覺得自己不夠好？當心，那是靈魂提醒你「該照顧自己…
常生氣、暴怒是大腦老化警訊！日本名醫揭「暴走老人」前額葉大腦萎縮真相
2026-06-11
編按：為什麼餐廳或超商常有高齡長者，因店員疏失而生氣、爆怒？這些常登上新聞的「暴走老…
常看別人不順眼、愛批評是憂鬱警訊，恐引發大腦壓力？７招停止「習慣性批判」
2026-05-29
編按：在餐廳或捷運，日常生活中常不自覺看別人的衣著、言行不順眼？小心！這種看似無傷大…
月經規律也注意！半夜驚醒失眠、疲倦髮量變少，11現象恐是更年期前期症狀
2026-05-29
編按：女性朋友，將自己擺在人生第一位吧！20 幾歲時投入職場，30 幾歲建立家庭，4…
爭鮮也賣健康餐盒了！吃膩雞胸肉？海鮮高蛋白如何切入315億便當市場？
2026-05-29
編按：台灣 315 億便當市場還有哪些可能？當吃飽不再是唯一需求，高蛋白健康餐盒與便…
常被焦慮怪獸纏身？從被逼跑馬拉松，悟出的人生指南：只專注於下一步
2026-05-26
編按：面對日復一日的忙碌與未知的焦慮，你是否也曾冒出這些想法？沒來由地精神萎靡，全身…
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