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情緒
擔心青春期孩子太衝動？美心理學研究：常熬夜晚睡是禍首，５招改善
2026-09-23
編按：青春期孩子衝動，不是單純叛逆！美國臨床健康心理學家研究指出，經常熬夜、晚睡的青…
中秋習俗博餅暗藏科舉文化，中醫：贏了別得意、輸了別動氣才是真養生
2026-09-21
編按：中秋節除了賞月、吃月餅、吃柚子、祭祀神明，以及台灣特有的烤肉文化外，其實還有一…
63歲李連杰自曝老人痴呆？健忘是甲狀腺疾病惹禍？醫揭４警訊速就醫
2026-09-20
63 歲「功夫皇帝」李連杰日前在社群軟體影片中談到自己的近況，以「老人痴呆、手麻了、…
職場常莫名暴怒？專家揭非脾氣差，學會２招擺脫情緒過勞
2026-09-18
編按：情緒失控，常讓你後悔莫及？研究證實，自我覺察是卓越領導力與職場晉升潛力都有關聯…
白天忍耐吃健康餐，晚上卻狂嗑鹹酥雞？醫３提問破解暴吃循環
2026-09-17
白天早餐喝無糖豆漿、午餐吃健康餐，不碰手搖飲、下午甜點…自律飲控，晚上卻狂嗑鹹酥雞、…
下雨天心情不好、提不起勁？中醫師教４招「製造白天」除濕抗憂鬱
2026-09-03
連續下雨天莫名疲倦、提不起勁、心情低落？周宗翰中醫師指出，「不是你想太多，天氣真的可…
愛自己的方式不是買名牌包！４招重塑生活秩序感，擺脫空虛高級活法
2026-09-03
編按：買名牌包、吃大餐、專櫃保養品，就是「對自己好」？狂歡後的帳單與空虛，往往讓人更…
遭前男友背叛，才看清依賴與恐懼！林萱：善良要有界線，學會獨處找回力量
2026-08-28
編按：前男友劈腿小三，身為正宮的自己卻先說抱歉？知名 KOL 林萱（Michelle…
從自責到學會陪伴！面對兒子異常落髮，林萱：消滅不了恐懼，但能陪他克服
2026-08-27
編按：知名 KOL、三寶媽林萱（Michelle）看似光鮮亮麗，卻曾因兒子莫名圓禿、…
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