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健康長壽秘訣在４個練習！預防「老化指標」多巴胺系統退化，愈早開始愈好
2025-12-19
編按：鑽研幸福科學的美國研究人員告訴了我們數據，那些最樂觀的人們，不論男女，他們的平…
常生病是因內心戲太多？醫揭４大強身金律：這樣愛自己最養正氣
2025-12-17
編按：現代生活節奏快，科技業工作者常因壓力大，在假日採取「拚命睡覺」或「徹夜狂歡」的…
看短影音的影響是好還是壞？美國研究：「這１類型」舒壓效果不遜於冥想
2025-12-17
您的生活壓力大嗎？平常會如何紓解？一份不久前發表在國外知名期刊《大眾媒體心理學》（P…
渣男有什麼特徵？與暖男一線之隔當心「５特質３人設」，遠離感情陷阱
2025-12-11
編按：你的人生不會因為一個渣男，就從此一蹶不振，但要改變這樣的信念確實不容易，所以最…
明星高中生跳樓／不是想不開，而是撐太久：那些沒說出口的10個自殺警訊
2025-12-03
北市某明星高中日前傳出憾事，一名高三女學生在晚自習時發生墜樓意外。校方一發現就立即通…
小雪節氣經脈是三焦經！養生用２精油，舒緩感冒、過敏氣喘、胸悶心悸
2025-11-20
小雪時，如果雪花遍佈，隔年就會是豐收的一年，這是古代的人們，對於小雪節氣的浪漫期待。…
跟AI聊天、說心事，人工智慧成真能療癒心靈嗎？臨床研究解答
2025-11-12
在這個幾乎所有事情都能依靠人工智慧（AI）完成的時代，連「說心事」似乎也不再需要人類…
退休後更該多出門旅遊！有７大好處，能幫大腦身心靈「重新開機」
2025-10-31
當人生步入熟齡階段，許多長者會面臨社交圈縮小、身體機能退化等挑戰，甚至出現寂寞、焦慮…
想長命百歲又健康快活？４精油按摩秘方，舒緩關節痛、改善失眠
2025-10-28
編按：重陽節又稱重陽敬老節，有敬老、愛老與健康長壽的意涵。且農曆九月九日正逢秋冬交替…
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