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情緒
對現況不滿卻難跳出舒適圈？改不了壞習慣？如何克服自我破壞、衝動行為
2024-06-26
「在我們的一生當中，會對你造成最大阻礙的不是別人，而是你自己。」擁有新生活的代價，就…
總是衝動消費後悔？這樣做每天一分鐘確認支出，每週五分鐘清空壓力
2024-06-24
相信不少人都遇到這種情況，明明自己沒有買什麼貴重的東西，也沒做什麼特別浪費錢的事情，…
愛自己的定義是什麼？學會疼惜自己，就能改變你的人生！
2024-06-21
編按：疼惜的感覺良好。當某人對／替我們做了善意的事─尤其是無條件，並不是為了報答我們…
負面情緒會致病？研究：憤怒傷血管中風、心臟病風險增，學會 6 招不生氣
2024-06-14
常在連續劇中看到有人被活活氣死，還是被氣出病來，或許您會覺得這只是戲劇效果而已，若真…
心理醫師認證！3部真實描繪失智、憂鬱症、毒品成癮的電影，看完更感同身受
2024-06-13
編按：在好萊塢各種關於心理健康、心理疾病的電影裡，有3部電影真真切切描述了失智症、憂…
為什麼老歌總是比較好聽？科學家解謎關鍵原因，這10點你贊同嗎？
2024-05-31
編按：你是否常會突然發現，自己開始不再認識檯面上的音樂人？或是街頭巷尾所播放的音樂，…
不用日行萬步也有益健康？12個日常被忽略的健康方法值得你我效法
2024-05-29
編按：你我都知道，保持健康的關鍵不外乎良好的飲食、運動、睡眠和生活作息，以及戒除一些…
再傳疑似集體中邪事件！精神科醫揭可能原因，10妙招如何處理
2024-05-29
編按：最近，一系列意外事件引發關注。花蓮某國中學生在墾丁畢業旅行中疑似目睹靈異現象後…
肚子餓容易生氣？你也是「餓怒」一族？醫師推７類低升糖指數食物清單
2024-05-27
編按：你曾有過因為肚子餓，而生氣的經驗嗎？為什麼我們在飢餓或疲憊時特別容易發脾氣？有…
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