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情緒
降低對孩子與丈夫的期待，「適度放手」是家庭關係緊張的解藥
2020-05-21
每天因為家人沒有遵守「正確方式」進行交代事項而總是家庭關係緊張嗎？其實每個人都會以不…
33歲女性持續焦躁、腹瀉、掉髮，確診「甲狀腺亢進」
2020-05-21
一名33歲的C小姐，因經常感覺呼吸不順，且有胸悶、咳嗽等症狀，而至奇美醫學中心門診就…
「剛剛到底有沒有鎖門？」2 訣竅面對引發焦慮的強迫性行為
2020-05-21
每天早上，還沒起床就已經構思好今日可能會發生的各種不順遂：出門後開始擔心剛剛到底有沒…
照顧孩子面對丈夫仍要維持理智！媽媽面臨壓力與焦慮時別忘了「深呼吸」
2020-05-10
女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容；但擁有「媽媽」身分後，這些似乎就變得遙不可…
放鬆勞苦功高的雙腳！哪些人適合足浴？何時泡最好？
2020-01-26
小腿又被稱作人體的第二心臟，因為腳是人體離心臟最遠的部位，現代人時常久坐卻缺乏運動，…
別再依賴藥物了，這 7 個健康問題靠運動解決！
2020-01-18
常常運動的人，都可以感受到流汗後痛快的感覺，事實上，運動的確可以解決許多健康問題。耶…
溫泉不只促進健康還能美容！日本研究：可將身體轉變為健康「還原」狀態
2020-01-17
唐朝藥王孫思邈之《千金要方》:「上醫醫未病之病、中醫醫欲病之病、下醫醫已病之病」，他…
歌手周思潔：轉念用心對待身邊大小事，將會有大大的幸福感！
2020-01-11
人生學堂裡，總是教別人該怎麼做，卻忘了該怎麼做個有容乃大的容器……日常中看起來微不足…
你今天「坐」8小時以上嗎？研究：坐愈久愈容易憂鬱及焦慮
2020-01-07
有算過自己一天坐著的時間有多長嗎？是否有「坐」超過8小時以上呢？即將邁入新的一年，在…
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