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憂鬱
退休後更該多出門旅遊！有７大好處，能幫大腦身心靈「重新開機」
2025-10-31
當人生步入熟齡階段，許多長者會面臨社交圈縮小、身體機能退化等挑戰，甚至出現寂寞、焦慮…
霜降節氣走心包經！２款舒壓精油，緩解憂鬱、提升免疫力防感冒
2025-10-23
編按：霜降來臨，預告了秋天即將結束，冬天要展開！在中醫觀點裡，霜降節氣走心包經，因天…
秋分節氣到！２精油有助預防感冒、貧血，舒緩腰痛、胃脹氣
2025-09-17
編按：秋分時節，開始下起秋雨，空氣裡會有種濛濛朧朧的詩意和淡淡冷冷的憂傷。這時走的經…
憂鬱症如何走出來？醫授６自救方法，面對憂鬱的人陪伴有４不原則
2025-09-11
憂鬱症不是單純的「不知足」或「想太多」，而是大腦生病了，需要專業治療與支持！開業身心…
焦慮、憂鬱、壓力…，負面情緒是大腦發出警訊？這樣做化解助放鬆
2025-09-07
編按：當焦慮、壓力或憂鬱來襲時，不一定全是壞事！專家指出，這些負面情緒其實是身體發出…
白露養生從暢通腎經開始！２精油有助更年期保養，減緩腰痛、脹氣
2025-09-04
編按：中醫認為白露季節，人體經絡走的經脈是腎經，經常腰椎或是腸胃不好的人，這時候就容…
擁有一切，仍感空虛、常感憂鬱？40 年心理治療權威史塔茲的療癒之道
2025-08-18
有些時候，身為醫生，不開藥並不容易。偶爾患者會堅持要我開藥，但為了對方好，我必須回絕…
不用走萬步！新研究：日行「這步數」能降低失智、糖尿病，多種疾病風險
2025-07-25
編按：還在為每天沒走到萬步感到焦慮嗎？一篇發表於《刺胳針》至今為止最大規模的一項研究…
馬斯克Neuralink募資195億！腦機介面進入臨床試驗，有望治療癱瘓、憂鬱
2025-06-04
編按：美國科技鉅子馬斯克（Elon Musk）的大腦晶片新創公司 Neuralink…
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