最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
抗老
不想老的快？延緩老化多吃這 5 種抗老化食物，營養師加碼 3 食譜
2025-03-05
編按：延緩老化並非遙不可及的目標，透過調整飲食，我們能有效減少年齡與歲月對身體的影響…
50歲林志玲靠「宇宙飲食法」凍齡、吃不胖？這９招營養師也推薦
2025-03-04
編按：有「台灣第一名模」之稱的林志玲，自出道以來一向以勻稱高挑的體態，優雅的氣質和談…
預防跌倒運動怎做？踮腳 4 招加穴道按摩，提升腳踝穩定性防扭傷
2025-03-03
別小看腳踝扭傷問題！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀提醒，上年紀後跌倒風…
血管硬化可逆嗎？想讓血管變年輕，請服用威而鋼？日本名醫這樣說
2025-02-28
編按：威而鋼是一種能夠擴張血管的藥物，其發明之初是為了治療狹心症，而它的副作用卻意外…
白吐司、代糖都上榜！3 大食物加速老化現象，抗老必知這 10 件事
2025-02-25
編按：想延緩老化？營養師籲警惕 11 大老化症狀，避開 10 大催老因素！透過改善生…
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智！專家：常喝 2 飲料是關鍵
2025-02-19
編按：希臘伊卡里亞島（Icaria）的居民因長壽，且罹患失智症的機率極低，成為全球矚…
避免失智、中風找上門！研究：50 歲前養成「這些習慣」幫大腦抗老化
2025-02-19
雖然高達 95% 的失智症類型，目前是無藥物可治癒的。但一項刊登於 2023 年國際…
攝護腺保養這樣吃！不只番茄「三多三少飲食法」幫助預防保健
2025-02-17
隨著年齡增長，攝護腺健康至關重要。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師張德撝建…
飛蚊症改善食物有哪些？研究：鳳梨酵素、木瓜酵素等水果酵素有幫助
2025-02-17
編按：飛蚊症是現代人常見的視覺困擾。近年來有研究發現，適度補充鳳梨、木瓜和無花果等特…
5
6
7
8
9
