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抗老
「老」到底是什麼一回事？
2017-03-05
我們都沒經驗，因為我們目前都還不是老人，有些人能夠對「老」有些認識，大多來自個人家庭…
70 歲也可以做的劈腿拉筋操？
2017-02-10
你是否曾經有過這樣的煩惱：• 肩膀、背部、腰、髖關節等，一直都…
勤做有氧運動，逆轉大腦老化
2017-02-09
人一旦上了年紀，腦部老化在所難免。隨著腦細胞的流失，腦部重量與體積逐漸減少，相關功能…
張忠謀的養生招數，醫師也說讚！
2017-02-04
台積電董事長張忠謀年逾80，但目光有神、思考犀利，而讓他能持續率領企業壯盛的背後原因…
每天空腹 12 個小時，不易老！
2017-01-20
每天的最後一餐與隔天的第一餐，應相距12個小時，讓腸胃休息。小的時候，母親常講一個日…
更年期症狀熬過就會好？5 個QA幫你解答
2017-01-14
【文：聯合報／賴香珊】對許多婦女而言，更年期不僅是生殖機能從退化到喪失的過度期，更是…
葡萄糖胺、軟骨素等保健食品，可以有效控制膝關節退化嗎？
2017-01-06
20、30年來，在商場上屹立不搖的葡萄糖胺（Glucosamine）相關產品引發很多…
常問這些問題，當心聽力損失了...
2017-01-03
【文：健康醫療網／郭庚儒】重聽不是老人才有，愈來愈多年輕人經常戴耳機聽音樂，聽力漸漸…
別小看逛街！每天出門走走逛逛，死亡風險少21%
2016-12-31
【文：聯合報／鄧桂芬】最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛…
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