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紓壓
腦袋裡的負面想法，讓你快樂不起來？看看賴佩霞如何帶先生轉念
2022-01-06
我先生Bob近日鬱鬱寡歡、心煩意亂，主要是因為他發現自己有心律不整的現象。由於他的心…
名醫嘆父情緒勒索，到底是「愛會傷人」？還是「溝通無能」？
2021-12-16
情緒勒索又成為罪名？！禾馨醫療創辦人、婦產科名醫蘇怡寧在臉書上，以「恨情緒勒索」回應…
遠離失眠必學！10大解憂撇步＋2技巧幫助入睡、一覺到天亮
2021-11-11
「第一隻綿羊跳過去，第二隻綿羊跳過去、第三隻綿羊跳過去……第兩百零一隻綿羊跳過去………
雙11、週年慶總是買到剁手，你也喜歡花錢買快樂嗎？
2021-11-11
又到一年一度電商雙11優惠、百貨周年慶的時間，許多民眾會趁著特價檔期大買特買。不只百…
人愈閒愈好？美研究：時間過久，幸福感會下降
2021-11-01
您總是很忙碌嗎？是否希望能閒下來，每天都悠哉過生活？其實自由時間太多並沒想像中的好。…
你有多快樂，就有多健康！醫師教你７招培養快樂體質
2021-10-27
假設你的健康基準天生是70分，若常常跟人家過不去、跟家人過不去、跟自己過不去，那都是…
疫情、生活壓力讓身心焦慮爆表？中醫推薦按摩６穴道改善症狀
2021-09-30
編按：忽高忽低的疫情變化，以及因應防疫對生活、生計所帶來的改變與影響，不僅常讓人措手…
失眠、睡不著？從中醫觀點看睡眠障礙，KO惱人失眠症
2021-09-24
現代人由於工作生活壓力大，作息不規律，很容易引起失眠。根據統計，在台灣平均每4個人就…
中秋節除了烤肉、吃月餅，還有「這四個」你不知道的應景習俗！
2021-09-15
走遍千山萬水、在世界兜轉了幾圈之後，是否覺得天上的月亮，還是家鄉的最圓？中秋時節，全…
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