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食譜
聖誕節只能喝熱紅酒？中醫教你做紅酒燉梨、香料蛋糕 2 道甜點也很搭
2024-12-13
編按：誰說耶誕節只能喝熱紅酒（香料紅酒）？想要增添節氣氛圍，吃的滿足又美味，「紅酒燉…
雞胸肉不柴煮法有訣竅！5 技巧免舒肥，讓雞肉料理更軟嫩多汁
2024-12-12
編按：雞胸肉或雞里肌肉等雞肉具有低脂高蛋白的特性，是許多瘦身減重，以及運動健身族補充…
冬天吃補有學問！四神湯、十全大補湯、當歸羊肉湯，中醫教你正確進補法
2024-12-10
冬令進補吃什麼？《內經》有言：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」冬季是進…
食譜／像麵又像飯！改良版麻油雞麵做法，吃出中西合併新滋味顛覆你的想像
2024-11-29
我人生中第一道中西合璧的料理，就是這道麻油雞麵。即使在家也可以很輕鬆的製作這道料理。…
粉光參怎麼吃？和人參有什麼差別？中醫推秋冬 3 養肺食療 2 養生茶飲食譜
2024-11-28
秋冬季節來了！空氣逐漸乾冷、早晚溫差大，喉嚨開始乾癢、咳嗽甚至傳染感冒了嗎？在中藥界…
免疫力下降吃什麼？圖解三餐菜單，11 個飲食生活重點提高免疫力
2024-11-26
編按：免疫力是人體對抗致病菌入侵的重要防禦機制，當身體免疫力下滑時，就會影響全身健康…
小雪吃什麼？節氣養生來杯加味紅棗茶，３藥材幫身體補氣甩頭痛、憂鬱
2024-11-22
小雪節氣在黃河流域，此時已是開始零星降雪的初冬。而台灣因為地處低緯，伴隨東北季風的影…
小雪節氣來臨吃什麼好？中醫推黃耆養生雞湯食譜，足浴泡腳保暖驅寒
2024-11-20
編按：小雪，是進入冬天的第二個節氣，小雪2024年正好在11月22日這天。而之所以稱…
換季蕁麻疹發作怎麼辦？中醫帶你看懂５大蕁麻疹原因，飲食及治療方式
2024-11-13
每到換季、變天，你就有蕁麻疹晚上發作、睡不好的困擾？究竟導致蕁麻疹產生的原因為何？蕁…
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