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飲食
小寒節氣食物吃什麼？中醫師推薦「加味生薑紅棗茶」配方暖身禦寒
2025-01-02
編按：小寒養生有訣竅！小寒要吃什麼？中醫師提醒，小寒節氣標誌著開始進入一年中日漸寒冷…
天冷膝蓋痛怎麼辦？想改善退化性關節炎症狀，寒冬保健首重 2 件事
2025-01-02
王先生， 56 歲，經營一間早餐店，每天一大早就要起床工作，一直…
跨年假期熬夜不適，中醫食療幫助舒緩
2025-01-01
一到了跨年，就有一個在正當不過的理由可以晚睡，或者甚至是一整夜不睡覺，其實偶爾一兩天…
酸菜魚、酸菜白肉鍋都少不了它！一文帶你看懂酸菜怎麼洗、挑選美味又安心
2024-12-31
編按：酸菜是許多台灣料理的重要元素，從牛肉麵到川味酸菜魚，都少不了它的風味點綴。然而…
冷氣團來襲氣溫下降，中風風險高！一圖看預防腦中風飲食注意事項
2024-12-28
編按：冷氣團來襲，愈晚愈冷！冷空氣南下，北部愈晚愈冷，周六、週日至下周一將迎接首波強…
10 分鐘就能出餐！DIY溫泉蛋豬肉蓋飯食譜簡單又美味
2024-12-27
編按：有了冷凍常備肉料理，在家就能輕鬆料理美味，不用擔心叫不到外送、外食踩雷！只要透…
手腳冰冷改善該喝黑糖薑茶，還是桂圓紅棗茶？中醫授泡腳配方促血循
2024-12-27
編按：你也有手腳冰冷的困擾嗎？每到冬天就手腳冷吱吱？手腳冰冷要吃什麼中藥，喝黑糖薑茶…
早餐吃粥好嗎？配什麼才加分？營養師揭4錯誤搭配組合，2招改善
2024-12-25
編按：早餐吃粥是許多人一早補充能量的首選，更有不少長輩認為，早餐吃粥有養胃的好處，但…
冬令進補吃什麼？中醫推薦山藥雞湯 3 道家常料理食譜助養生治未病
2024-12-24
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內…
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