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飲食
研究：太晚進食，壞膽固醇恐升高
2016-11-05
【文：聯合報／黃安琪】愛在凌晨吃宵夜，恐使壞膽固醇上升。陽明大學公衛研究所調查，一日…
吃了會瘦還能遠離糖尿病？低GI飲食精選菜單
2016-11-04
女人果然到了一定年齡以上，當新陳代謝降低時，真的在維持身材這條路上會加倍辛苦，加上我…
蔬果需要用洗滌劑嗎？營養師：活水沖洗最乾淨
2016-11-04
【文：健康醫療網／關嘉慶】食安風暴之後，很多家庭主婦對於舉凡是吃下肚的食物，都非常擔…
想長期有效減重，就選地中海飲食吧！
2016-11-02
想要快速減肥嗎？考慮到你後半生的健康與避免復胖的話，請你千萬、千萬不要去相信那樣的台…
現在吃最對味！和風醬燒奶油南瓜
2016-11-01
帶有和風味道的醬燒奶油南瓜吃起來鹹鹹甜甜的，不管是拿來當作主菜、小菜或是小點心都很適…
跟著做一次就上手！簡易清蒸魚
2016-10-31
我是個只要有機會就偷學人家做菜的女子，每次去吃鐵板燒我都吃得很不專心，因為要忙著看師…
入冬必備，全酒麻油雞：暖身、暖心、暖烘烘
2016-10-28
今年的秋意帶點涼，大概9月就有感覺了，但還不到很冷，就早晚有涼意，遇到下雨或是風大，…
你累了嗎？讓你元氣滿滿的三種早餐食物
2016-10-28
當了媽咪才知道，這份工作需要有充沛的體力和精神，總是有做不完的家事，還得要隨時應付兩…
這樣也可以很好吃！簡易胡蘿蔔沙拉
2016-10-27
能吃進胡蘿蔔完整營養的美味沙拉唷！材料（4人份）胡蘿蔔2條（約400g）核桃50gA…
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