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養生
超慢跑養生運動夯，但不是人人都適合！醫：3 類人從事前宜留意
2024-09-12
「超慢跑」養生運動因不分年齡、不受空間、時間限制，近年來很受歡迎。不過，雖然運動對身…
年齡差不多，為何他老得慢、我老得快？培養２力打造樂齡生活「通行證」
2024-09-11
美國總統拜登 7 月 21 日無預警拋出退選震撼彈，可以說早有許多跡象，在 …
白露吃什麼？中醫揭關節炎、青春期轉骨、易腹瀉頭痛４族群對症養生方
2024-09-07
編按：白露節氣，因是一年中晝夜溫度變化最大的一個節氣，故除了適合正值青春期的青少年（…
小朋友嚇到怎麼辦？孩童容易受驚嚇按壓神門穴，巧喝百合蓮子湯可安神
2024-09-06
小孩在成長過程中，難免出現幾次受驚嚇的情形，或許是夜間突然醒來，情緒哭鬧、恐懼、急躁…
濕氣重吃什麼？咳嗽、濕疹、婦女病，都是濕氣重症狀？吳明珠推 2 去濕茶改善
2024-08-26
如果說「風為百病之長」，那麼濕氣則可視為「濕為萬病之源」！要想身體健康，日常保健「祛…
骨質疏鬆吃什麼？龜鹿二仙膠有幫助嗎？中醫解答加碼這一味湯品
2024-08-26
編按：俗話說的好「儲存骨本趁年輕，預防骨鬆要即時！」根據研究，台灣50歲以上民眾罹患…
想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（下）
2024-08-25
編按：雖然，有鑑於現代衛生環境的進步、醫療技術的發達，人們的平均壽命已經比以往長壽得…
處暑節氣秋燥易上身！中醫教3體質按經絡調理，守護呼吸道、腸胃、皮膚健康
2024-08-22
編按：處暑節氣名稱中雖然有一個「暑」字，但「處」字本身有休息、止息的意思，所以處暑反…
處暑節氣秋老虎來襲！喉嚨癢、卡卡有痰？中醫教處暑養生法防秋燥
2024-08-21
編按：處暑（注音：ㄔㄨ、ㄕㄨˇ），處暑2024年落在8月22日。民間有一句諺語「處暑…
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