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養生
寒露節氣吃什麼？來做養生木耳蓮藕粥、溫脾潤肺茶，保養身體
2024-10-07
編按：寒露2024年落在10月8日這天。民間諺語云，「白露身不露，寒露腳不露」，寒露…
寒露吃什麼？中醫推寒露養生食譜—百合木耳飲，深秋保養１穴道
2024-10-07
寒露是秋天的第五個節氣，今2024年從10月8日起半個月，包含10月11日重陽節皆屬…
秋天腸胃不適，容易鬧脾氣？中醫師教２招穴道按摩、飲食調理養好腸胃
2024-10-04
馨姐是位部門主管，由於工作繁重，用餐時間總是不固定，經常一忙就沒時間吃飯，只能喝手搖…
秋天心情不好？７症狀自我檢測有無季節性憂鬱症，中醫３招有解
2024-09-30
編按：秋天容易憂鬱？隨著季節來到秋季，天氣逐漸轉涼，你是不是也覺得整個人懶洋洋、提不…
中年後你我更該重視的養生之道—運動保健與刷牙觀念一樣重要
2024-09-25
張太太， 58 歲，從年輕起就想創業，她很早就成為一家飲料連鎖店的店長。每天早出晚歸…
國寶茶功效多、無咖啡因不怕失眠，但有這些隱藏副作用？中醫師解答
2024-09-25
南非國寶茶（博士茶）因不含咖啡因、零熱量、單寧酸含量低，孕婦、孩童、長輩都可以喝，飲…
秋分要做什麼？秋天頸部易受寒、自律神經失調，中醫推一養生茶飲
2024-09-21
秋分是一年二十四節氣中的第十六個節氣，會在今2024年的9月22日到來。而秋分諺語「…
秋分吃什麼，舒緩咳嗽、皮膚癢等秋燥症狀？DIY秋天潤肺湯水緩不適
2024-09-20
編按：俗話說「秋燥傷肺」，每到秋天不少人常會有咳嗽、喉嚨乾癢、鼻子乾燥、流鼻血、皮膚…
想要開心吃月餅、烤肉不發胖？中醫推薦２私房消脂茶食譜
2024-09-16
編按：一年一度的中秋節，想要和親友開心吃月餅、烤肉不發胖，腸胃不鬧脾氣？中醫師除分享…
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