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養生
骨質疏鬆吃什麼？龜鹿二仙膠有幫助嗎？中醫解答加碼這一味湯品
2024-08-26
編按：俗話說的好「儲存骨本趁年輕，預防骨鬆要即時！」根據研究，台灣50歲以上民眾罹患…
想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（下）
2024-08-25
編按：雖然，有鑑於現代衛生環境的進步、醫療技術的發達，人們的平均壽命已經比以往長壽得…
處暑節氣秋燥易上身！中醫教3體質按經絡調理，守護呼吸道、腸胃、皮膚健康
2024-08-22
編按：處暑節氣名稱中雖然有一個「暑」字，但「處」字本身有休息、止息的意思，所以處暑反…
處暑節氣秋老虎來襲！喉嚨癢、卡卡有痰？中醫教處暑養生法防秋燥
2024-08-21
編按：處暑（注音：ㄔㄨ、ㄕㄨˇ），處暑2024年落在8月22日。民間有一句諺語「處暑…
健忘吃什麼？忘東忘西、腦霧好困擾？中醫師推枸杞、紅棗３藥膳改善記憶力
2024-08-16
編按：整天忘東忘西、腦霧好困擾？健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證，在…
味精、醬油、沙茶醬，哪種調味料鈉含量高？一圖看懂20種調味料高鈉排行
2024-08-12
水餃沾醬、火鍋沾醬、煮飯做料理時的調味，生活中幾乎少不了調味料的使用，但可別以為沒加…
預防掉髮、長白髮！試試DIY養髮草本茶，精油與酊劑配方保養頭皮
2024-08-09
編按：想減少掉髮和長白頭髮，頭皮的養護相當重要！若平時能養成使用香藥草沖泡花草茶／香…
高溫熱氣逼人血壓飆高？醫教 5 護心守則調節自律神經，複利增長健康本金
2024-08-08
編按：在夏日炎熱暑氣下，「心」是最容易產生負擔的器官，高溫最容易影響心臟和自律神經系…
立秋吃什麼養生？中醫推薦改良版杏仁茶緩咳嗽保養呼吸道，還能幫助轉骨
2024-08-06
編按：立秋2024落在8月7日，「立」就是「開始」的意思，二十四節氣到了立秋意思代表…
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