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養生
四肢冰冷凍未條，手腳變暖只需 1 分鐘
2018-01-05
冷氣團發威，氣溫直下探，很多人穿再多的衣服手腳仍然是容易冰冷難受，無法暖和，甚至是穿…
運動時間都斟酌！陳旺全「順時養生」，健檢零紅字
2017-12-29
現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，感到相當自豪。不少同業…
喝枸杞茶明目？醫：無法改善近視
2017-12-29
網路謠傳「每天喝一杯用龍眼肉、龍眼核（帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，8個月就讓原本…
您累了嗎？別過勞，自己的身體自己顧
2017-12-26
台灣人肯打拼負責任的工作態度，造就了上班打卡制、下班責任制，導致我們勞動環境在國際上…
更年期後更注重保養，58 歲吳明珠逆齡窈窕又美麗
2017-12-22
神采奕奕，身形窈窕，絲毫不像已接近花甲之年的中醫師吳明珠，她是如何運用老祖宗的智慧，…
拒絕不持久！從中醫角度看壯陽
2017-12-17
「壯陽」是男人之間不變的主流，首先是因為男人不願意在這方面比別人差，再者有的男性因為…
唱歌就是養生秘訣！王家弘唱出腹肌，體態年輕
2017-12-15
去年，王家弘參加同學會，一進場所有的人都驚呆了。現場有一半的人頭禿、髮白或是身材變形…
0 到 100 歲的養生秘訣：造就更健康的端粒
2017-12-14
一群有經驗的禪修者在佛教學者華勒士的帶領下，去科羅拉多洛磯山閉關修行。在長達三個月的…
手腳冰冷如何保暖？中醫師教你這樣做
2017-12-10
看自己的保暖是否做足，首先就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，如果自己自覺比一般人怕冷，那就…
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