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骨質疏鬆
骨質疏鬆比想像更脆弱？台大醫揭密：骨鬆患者必看４大BANI身心考驗
2026-01-23
編按：一名老闆娘意外跌倒，竟導致嚴重髖部骨折，才驚覺骨質疏鬆症早已找上門。台大醫師借…
打噴嚏、咳嗽竟釀肋骨骨折？不只骨鬆，台大醫曝６大高風險族群
2026-01-09
編按：打噴嚏、咳嗽竟會震斷肋骨？這並非危言聳聽！醫師提醒，若伴隨骨質疏鬆或特定病史，…
40歲後減肥怎麼吃？醫師：補B群５招啟動燃脂力、瘦得更有效
2025-11-24
編按：想要避免中年發福該怎麼做？怎麼吃，才能讓身體真正開始變好？知名身心靈預防醫學專…
骨氣足，外表年輕２０歲！耶魯大學證實：肌膚鬆弛元凶竟是「骨質疏鬆」
2025-11-11
耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！每3秒…
肌少症飲食這樣吃！香蕉、地瓜葉，吳明珠推薦５大補骨增肌天然保健食品
2025-11-08
編按：顧骨頭、養肌肉，其實不必大費周章，只要從你我每天吃的三餐著手，就是最天然的保健…
改善肌少型肥胖怎麼吃？營養師推年過50歲增肌減脂一日三餐菜單
2025-10-31
50 歲後體重沒變，卻覺得肚子愈來愈鬆垮？小心外表不胖，也可能導致肌少型肥胖上身！但…
擔心乳癌治療副作用釀骨質疏鬆？台大教授淺談乳癌病人的骨骼保健
2025-10-29
編按：許多乳癌患者在芳香酶抑制劑治療後，常出現骨質疏鬆與關節痛等乳癌治療副作用。台大…
別只做超慢跑！凍齡、抗老、通經絡、防骨鬆，練好這招就搞定
2025-09-25
研究指出，導引術可以有效提升平衡感與肌力，改善心血管與腦部認知相關疾病，因此可抗老也…
白露養生從暢通腎經開始！２精油有助更年期保養，減緩腰痛、脹氣
2025-09-04
編按：中醫認為白露季節，人體經絡走的經脈是腎經，經常腰椎或是腸胃不好的人，這時候就容…
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