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遠見好讀
悅‧讀小編,介紹新書書摘。
把「更年期」視為生命的禮物:從加法人生到減法人生
當我們到達更年期時,身體會給我們一個警訊,提醒我們生命的節奏正在改變。這不僅是一個生理的提醒,也是一個心靈的轉折。在這段…
用力哭笑,找回專注力!情緒與大腦過勞時,你可以立即做的2件事
童年的創傷、家人的失和、朋友或情人的背叛,這些生命裡重大議題,會產生一缸子的情緒,讓人變得沈重有負擔。這也是為什麼很多人…
一定要親筆、電腦打字不算數:11個「自書遺囑」的注意重點
民法上遺囑的形式共有5種,分別是自書遺囑、公證遺囑、密封遺囑、代筆遺囑、口授遺囑等,這五種遺囑的要件各有不同,也各有優缺…
起床後就喝咖啡會降低抗壓性?妥善利用咖啡醒腦的3重點
人清醒後,就能抵抗壓力,是因為體內會分泌出能產生能量的皮質醇荷爾蒙。皮質醇會在清醒後的大約一小時內持續升高,達到高峰以後…
50歲離職照顧家中生病長輩!財務規劃師:強烈建議不要
50歲,不少人都會面臨這樣的情境:家中長輩可能因為生病或其他原因,需要我們的照顧。於是,我們便面臨了一個抉擇,是要放棄工…
生命結束前能為自己與摯愛做什麼?用善終5需求打造你的「單程行李箱」
直到父親過世,我才第一次面臨生死的重大議題。在這段過程中,我驚覺原來自己對遺產分配、稅務證明、遺物處理等問題一竅不通。也…
讓人際關係無往不利的「6種感情存款」,你還有多少餘額?
人際關係的挫折就不是如此單純,它所帶來的痛苦往往十分劇烈,令人無所遁逃。無怪乎各種標榜速效的人際關係成功術,盛行一時。只…
讓另一半成為真正的老伴!熟齡夫妻如何為親密感保溫?
編按:漫長的婚姻路上,必然累積很多不足為外人道的摩擦,年輕時為了孩子會努力維繫家庭,然而隨著孩子長大外出,防火牆沒有了,…
70歲奶奶用行李箱代替拐杖:要活得讓兒女覺得「爸媽此生很不賴」
70歲,有些病痛也依舊美好的年紀,來到人生下半場,或許曾見證許多人的離去,更將與另一半、孩子道別,因此更應該充實地度過自…
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