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給你滿滿的抗氧化力！藍紫色蔬果的營養成分有哪些？

給你滿滿的抗氧化力！藍紫色蔬果的營養成分有哪些？

2018-01-26

舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等等，這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素（anthocyanin）。雖…

自己 DIY！能同時芳香與除臭：除臭芳香劑

自己 DIY！能同時芳香與除臭：除臭芳香劑

2018-01-25

試做看看能消除車內或廁所裡的臭味，並留下清爽幽香的除臭芳香劑吧。可依個人喜好調配複方精油，將多種精油混合試著做做看吧。‑…

為什麼我這麼盡心盡力，你們還是覺得我做得不夠好？

為什麼我這麼盡心盡力，你們還是覺得我做得不夠好？

2018-01-22

從妍熙小時候開始，她的父母總為了錢吵架，每回爭執結束，爸爸就會跑出去喝酒，媽媽則是會開始哭訴自己遇人不淑，最後拉著妍熙說…

拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒，勇敢面對「婚內失戀」

拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒，勇敢面對「婚內失戀」

2018-01-19

婚姻是愛情的墳墓？年輕人才不相信這句話，一心想著我的愛情當然會持續到婚姻裡，不止綿延不絕，還會開花結果。婚齡漸長才開始領…

給你滿滿的植化素！營養美味料理：蒜香菇菇蕃茄

給你滿滿的植化素！營養美味料理：蒜香菇菇蕃茄

2018-01-18

滿滿蒜香撲鼻，簡單又快速的家常料理充份吸收了大蒜香味的蒜油，與鮮嫩香菇和蕃茄的油脂結合，絕對是道讓喜歡小酌的人會不自覺一…

可隨身攜帶超方便！自己做滾珠型去痘精華素

可隨身攜帶超方便！自己做滾珠型去痘精華素

2018-01-18

臉上冒出的青春痘總是令人煩惱，但兩頰、下巴、後背、胸前等紅紅的痘子，也讓人無法不在意。青春痘是由於皮脂過度分泌，加上角質…

誰說當母親是女人的天職？

誰說當母親是女人的天職？

2018-01-16

妳是否常聽到人們說女人要趕快結婚，否則變成高齡產婦就慘了，好像生孩子是妳人生的預設值，彷彿生孩子是應該的？當妳結了婚，是…

保留適度距離，才能給對方成長的空間

保留適度距離，才能給對方成長的空間

2018-01-15

家庭，是許多人心中最大的牽掛，不管離家多遠，永遠惦記著在家鄉的親人，吃得好不好、穿得暖不暖、身體健不健康。而家庭之所以會…

前彎彎得下去嗎？提升柔軟度後的 15 個好處

前彎彎得下去嗎？提升柔軟度後的 15 個好處

2018-01-13

前彎彎得越下去，代表柔軟度越好；而柔軟度越好，表示身體越健康。因此無論在健康或體態方面，都能獲得以下諸多好處。&bull…