閱讀，對身體好！ | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

閱讀，對身體好！

閱讀，讓身體健康閱讀，使心靈開闊跟我們一起讀好書！

一旦發作可能喪命！身體受傷為什麼要打「破傷風」？

一旦發作可能喪命！身體受傷為什麼要打「破傷風」？

2020-04-15

被物品割傷手後，過了幾天，全身的肌肉竟然開始出現僵直的情況，原來這是「破傷風」發作的徵兆，所以當身體有外傷時，一點都不能…

每天散步吧！心臟外科醫師：永不過時的養生方法

每天散步吧！心臟外科醫師：永不過時的養生方法

2020-04-14

延年益壽、強化記憶力、降低血壓、增強免疫力，以上這些維他命廣告裡會列出的種種好處，其實只要靠「走路」也能達成，而且方法簡…

出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛，原來是因為「骨骼萎縮」

出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛，原來是因為「骨骼萎縮」

2020-04-14

「老化」，從30歲前後就開始了。人體一旦面臨30歲大關，「骨骼力量」就會開始衰退，從手腳的骨骼、腰骨、背骨到顏面骨……。…

疫情無形中提升心理壓力... 6 步驟找回安定身心

疫情無形中提升心理壓力... 6 步驟找回安定身心

2020-04-11

疫情關係，國內外確診及死亡人數攀升，壓力、不安壓得喘不過氣。科學家監測人體賀爾蒙，發現人處於壓力之下，腎上腺素與皮質醇（…

原來中年發福容易造成骨鬆！維持瘦體素正常分泌的 2 項關鍵

原來中年發福容易造成骨鬆！維持瘦體素正常分泌的 2 項關鍵

2020-04-09

內臟脂肪是造成生活習慣病的「壞脂肪」，絕對不能過度囤積。男性非常容易囤積內臟脂肪，這也是他們「中年發福的真正原因」。其實…

肚子痛的位置有差嗎？醫師一次解答關於腹痛的疑難雜症

肚子痛的位置有差嗎？醫師一次解答關於腹痛的疑難雜症

2020-04-08

「肚子好痛，要不要去掛急診……？」你知道自己肚子痛的原因嗎？你知道肚子四周分別有哪些器官嗎？讓急診醫師用最簡單易懂的方式…

別讓身上飄出老人味，試試內外雙效優質食材「葛粉」

別讓身上飄出老人味，試試內外雙效優質食材「葛粉」

2020-04-07

小時候的連續劇《香妃》，主題曲唱著「玉容未相見，襲人有異香」，至今記憶猶新！近日追看《羋月傳》，劇中楚懷王因身有異味而猜…

對抗癌症，該選擇標靶治療還是化學治療？

對抗癌症，該選擇標靶治療還是化學治療？

2020-04-06

面對癌症，標靶治療對現代人來說並不陌生，但有些標靶治療仍屬比較新的治療方式，不但尚未納入健保，也不確定未來是否有副作用，…

你在情緒漩渦中嗎？憂傷肺、思傷脾，懂得放下就無傷

你在情緒漩渦中嗎？憂傷肺、思傷脾，懂得放下就無傷

2020-04-05

憂傷煩悶、抱怨憤恨、緊張焦躁、低落厭世……這些，人們慣用「負面情緒」來稱呼它們。但我不這麼覺得！情緒本身無所謂「好」或是…