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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
泡溫泉對身體有哪些效用？這幾種人泡溫泉別超過42℃
2020-01-22
日本醫界普遍認為溫泉對於人體的效用主要有：⑴ 物理作用：靜水壓、浮力、黏性及磨擦阻力等效應；⑵ 溫熱作用；⑶ 泉質中的化…
想睡得好「翻身力」很重要！立刻檢視 4 項睡眠必備配件
2020-01-22
睡得好的人通常「翻身力」都很高。所謂「翻身力」，指的是當我們睡著的時候，身體是否能確實翻身的能力。雖然每個人的情況不盡相…
「我們家媳婦真厲害！」媳婦在婆家的每個節日，都是勞動節
2020-01-21
以前看著已婚的女前輩們爭相要在節日時來上班，我實在是無法理解。我很好奇到底什麼事會比上班更討厭，聽人家說無謂的好奇心會招…
防癌又抗老！「多酚」是什麼？哪些食物含量豐富？
2020-01-21
市面上舉凡飲料、化妝品、保養品等，很多都標榜富含多酚成分。究竟什麼是多酚？報章雜誌上出現的類黃酮素、花青素、茄紅素等，又…
老子「不爭而善勝」：與其盲目癡心，不如提升自己成為最後贏家
2020-01-20
我有一個很靦腆的男學生，上課的時候他總是靜靜地聽講，課間也鮮少提問。大學一年級的時候他喜歡上一位非常優秀、才華洋溢的女孩…
咳嗽可吃哪些水果？中醫師解析 7 種咳嗽症狀
2020-01-18
大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一…
溫泉不只促進健康還能美容！日本研究：可將身體轉變為健康「還原」狀態
2020-01-17
唐朝藥王孫思邈之《千金要方》:「上醫醫未病之病、中醫醫欲病之病、下醫醫已病之病」，他認為，醫術最好的醫師會於身體尚未發病…
洗衣到底能不能加柔軟精？原來皮膚問題跟這脫不了關係
2020-01-17
柔軟精主成分是比洗衣精毒性更強的陽離子型成分，而在纖維殘留的柔軟精會刺激肌膚。造成肌膚問題的元凶是少用柔軟精的理由！洗衣…
莊子「不以好惡內傷其身」，別因為感情傷了自己還渾然不覺
2020-01-16
我曾經讀到一些採訪文章，關於那些因為參加社會運動，最後鋃鐺入獄差點送命的人。他們一開始並不知道自己後來會走上這條路，本來…
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