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吃出健康
早餐吃吐司好嗎？白吐司為什麼被美國FDA踢出健康清單？5 招聰明吃
2025-01-09
你也習慣早餐吃白吐司嗎？早上吃吐司既方便又快速，但美國FDA近期將白吐司從健康食品名…
龜鹿二仙膠雞湯做法大公開！中醫教 5 步驟電鍋料理法，冬天喝護膝蓋關節
2025-01-07
編按：天氣冷、變天就膝蓋痛，冬天關節痛該怎麼預防？吃龜鹿二仙膠有幫助嗎？龜鹿二仙膠功…
剔除白麵包、早餐穀片！美國FDA更新健康食品新定義，雞蛋、鮭魚入列
2025-01-07
編按：美國食品暨藥物管理局（FDA）睽違 30 年重新定義「健康食品」標準，納入雞蛋…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」！臘八粥做法、材料、由來、意義一次看懂
2025-01-06
民間習俗在農曆12月8日臘八節這天（臘八節2025年落在1月7日），有吃臘八粥（佛粥…
小寒節氣食物吃什麼？中醫師推薦「加味生薑紅棗茶」配方暖身禦寒
2025-01-02
編按：小寒養生有訣竅！小寒要吃什麼？中醫師提醒，小寒節氣標誌著開始進入一年中日漸寒冷…
跨年假期熬夜不適，中醫食療幫助舒緩
2025-01-01
一到了跨年，就有一個在正當不過的理由可以晚睡，或者甚至是一整夜不睡覺，其實偶爾一兩天…
酸菜魚、酸菜白肉鍋都少不了它！一文帶你看懂酸菜怎麼洗、挑選美味又安心
2024-12-31
編按：酸菜是許多台灣料理的重要元素，從牛肉麵到川味酸菜魚，都少不了它的風味點綴。然而…
冷氣團來襲氣溫下降，中風風險高！一圖看預防腦中風飲食注意事項
2024-12-28
編按：冷氣團來襲，愈晚愈冷！冷空氣南下，北部愈晚愈冷，周六、週日至下周一將迎接首波強…
10 分鐘就能出餐！DIY溫泉蛋豬肉蓋飯食譜簡單又美味
2024-12-27
編按：有了冷凍常備肉料理，在家就能輕鬆料理美味，不用擔心叫不到外送、外食踩雷！只要透…
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