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吃出健康
不只紅棗、枸杞、當歸！10 種中藥年貨種類，泡茶入菜美味又養生
2025-01-20
編按：在華人傳統文化中使用中藥入菜已成為許多家庭的習慣，這些中藥材不僅富含養生功效，…
無糖手搖飲健康嗎？醫師：鮮奶茶喝錯，熱量等於每天多吃一個雞腿便當
2025-01-17
不少人會在點餐時選擇無糖手搖飲來減少熱量，但醫師提醒，就算喝無糖手搖飲，也可能踩到肥…
流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線
2025-01-17
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容…
過年糖果餅乾買了嗎？中醫推薦果乾、堅果 7 健康零食，讓你一整年頭好壯壯
2025-01-16
編按：俗話說「吃甜甜好過年！」農曆春節親友圍爐團聚，當然少不了各式零嘴點心，增添過年…
饗饗疑食物中毒案驗出仙人掌桿菌、諾羅病毒？毒物專家推測元兇
2025-01-16
編按：饗饗微風信義店疑似食品中毒案，台北市衛生局今 15 日公布環境及人員採樣檢體結…
鎂功效多！缺鎂症狀有哪些？恐增糖尿病風險，抗老化、代謝都與它有關
2025-01-15
編按：缺鎂可能是許多身體健康問題的根源！鎂參與300多種酵素反應，對能量生成、新陳代…
尾牙吃刈包帶福、帶財，營養師揭熱量地雷「這樣吃」少負擔
2025-01-15
每年農曆的12月16日，也就是今年的1月15日是尾牙，傳統習俗上，人們在這一天會吃刈…
圍爐必吃！年菜2025十大人氣菜色揭曉，對應過年吉祥話一次看
2025-01-15
編按：蛇年農曆春節腳步逼近，你們家年貨、年菜置辦好了嗎？過年除了除舊布新和包紅包外，…
糖尿病預防不只少碰含糖飲料、甜點，醫揭研究：愛吃這類肉品風險增30％
2025-01-13
編按：糖尿病風險與飲食密不可分，但不僅限於甜食與含糖飲料。減重醫師蕭捷健提醒，根據多…
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