吃出健康 | 健康遠見 - 對身體好！

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教你 10 招，緩解胃脹、消化不良！

教你 10 招，緩解胃脹、消化不良！

2017-01-27

歲末年終，一個接著一個的聚餐、尾牙接踵而至，吃吃喝喝的結果，很可能造成消化不良、胃腸…

少吃烤辣炸食物，改善背上痘痘

少吃烤辣炸食物，改善背上痘痘

2017-01-27

背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，…

吃出健康過個好年

吃出健康過個好年

2017-01-26

每年跨完年後，接下來令人期待的連假就是農曆過年假期！「春節」是一年中最重要的節假日，…

團圓飯吃韭菜，感情長久不會散

團圓飯吃韭菜，感情長久不會散

2017-01-24

你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為「韭」與「久」是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象…

最純粹的海味：鹽烤秋刀魚

最純粹的海味：鹽烤秋刀魚

2017-01-24

不論台灣或是日本，秋刀魚都是秋季最具代表的食材之一，許多人甚至把微苦的魚腸也一起吃下…

5 穴道改善鼻過敏

5 穴道改善鼻過敏

2017-01-23

早晚溫差大，鼻子又開始不聽使喚了嗎？中西醫師陳至奐醫師表示，日夜溫差、塵蟎、黴菌等過…

趕走失眠的好方法有哪些？

趕走失眠的好方法有哪些？

2017-01-22

神經衰弱的病人，由於大腦皮質內的抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，…

吃高麗菜正是時候！5 大好處營養師告訴你

吃高麗菜正是時候！5 大好處營養師告訴你

2017-01-21

（台南陳姓菜農載著大量自種的高麗菜進城擺地攤，賣不完就在現場打地舖過夜，讓很多網友不…

溫補暖心雞湯，電鍋就能輕鬆完成藥燉燒酒雞！

溫補暖心雞湯，電鍋就能輕鬆完成藥燉燒酒雞！

2017-01-20

冷冷的天氣，來碗熱熱的雞湯讓人感覺好幸福～其中最棒的，莫過於燒酒雞了！用米酒浸過一晚…