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吃出健康
現在吃最對味！和風醬燒奶油南瓜
2016-11-01
帶有和風味道的醬燒奶油南瓜吃起來鹹鹹甜甜的，不管是拿來當作主菜、小菜或是小點心都很適…
膝蓋的保健穴位
2016-11-01
激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？中西醫師陳至奐…
時常暈眩、頭昏眼花，蹲下站起來就快暈倒？
2016-11-01
蹲下站起來就眼冒金星感覺快暈倒？平常臉色及唇色蒼白、暈眩，若有這些症狀，就代表可能有…
跟著做一次就上手！簡易清蒸魚
2016-10-31
我是個只要有機會就偷學人家做菜的女子，每次去吃鐵板燒我都吃得很不專心，因為要忙著看師…
氣虛容易感冒過敏，喝養生茶補氣增免疫力！
2016-10-31
中醫所講的「氣」是身體一切生理活動的能量來源，跟「血」、「津液」為人體正常運作的基本…
您是有「痔」人士嗎？
2016-10-29
您是有「痔」（痔瘡）人士嗎？「那應該知道什麼叫站也不是，坐也不是，痛到走路都還要小心…
入冬必備，全酒麻油雞：暖身、暖心、暖烘烘
2016-10-28
今年的秋意帶點涼，大概9月就有感覺了，但還不到很冷，就早晚有涼意，遇到下雨或是風大，…
你累了嗎？讓你元氣滿滿的三種早餐食物
2016-10-28
當了媽咪才知道，這份工作需要有充沛的體力和精神，總是有做不完的家事，還得要隨時應付兩…
這樣也可以很好吃！簡易胡蘿蔔沙拉
2016-10-27
能吃進胡蘿蔔完整營養的美味沙拉唷！材料（4人份）胡蘿蔔2條（約400g）核桃50gA…
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