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首頁 /  吃出健康
番茄蛋糊:口感滑嫩,散發蔬果的自然甜味
番茄蛋糊:口感滑嫩,散發蔬果的自然甜味

2016-08-02

隨著小桃邁入7M,也就是斷奶中期:含住壓碎期,我們在副食品的軟硬度也開始進行調整。在…
便宜好吃就是CP值高?不合理的美味伴隨不健康的添加物
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2016-08-01

臺灣這幾年流行小清新、小確幸。小確幸來自對生活小事珍惜的心意,知足常樂的態度,但是,…
15分鐘內就可完成!西班牙馬鈴薯烘蛋+堅果芭樂牛奶
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2016-08-01

食材:蔬菜、菇類、藻類:菠菜40克、洋蔥40克、大番茄20克豆魚肉蛋類:蛋2個全穀根…
睡不著壓力大,哪些食材救失眠?
睡不著壓力大,哪些食材救失眠?

2016-07-31

營養師 李婉萍:睡不好可多吃洋蔥、深海魚。面對壓力狀況,我們體內會先分泌腎上腺素來應…
「那個」又來了…生理痛類型報你知
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2016-07-31

西醫將經痛分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩種,中醫則根據「不通則痛」的理論,氣為…
錯誤的減重方式易導致月經失調
錯誤的減重方式易導致月經失調

2016-07-31

在門診上常常會碰到女孩子在減肥過程中出現亂經或停經等問題,女性的生理週期受腦下垂體和…
愛啤酒,不愛啤酒肚—清爽的啤酒料理大彙集
愛啤酒,不愛啤酒肚—清爽的啤酒料理大彙集

2016-07-29

說到夏天,當然少不了冰冰涼涼的啤酒!在廚房揮汗如雨的時候,一罐透心涼的啤酒總是讓我瞬…
好上手的手指食譜!安心做幼兒點心:黃金煎餅
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2016-07-29

這是突發奇想的一道菜,所以把小子拿來當白老鼠了。不過其實味道頗好的,而且我試了三種粉…
吃一輩子吃錯油
吃一輩子吃錯油

2016-07-28

(圖說:了解了沙拉油的製成過程,便知道沙拉油是最乾淨又沒營養的油。)沒想到什麼也沒貼…
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