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吃出健康
好到令人難以置信？10大超級減重食物
2016-10-21
英國《每日郵報》2016年9月底，邀集了2位倫敦家喻戶曉的專業營養師暨減重專家-修納…
來自東京的鄉土料理！豬五花辣炒小黃瓜
2016-10-20
特製「辣炒」口味，源自東京都北區東十條的鄉土料理。材料（4人份）小黃瓜2條（約200…
益生菌會促進骨骼健康
2016-10-20
人體腸道菌維持數以千計的不同菌種，且處在一種動態的穩定平衡；人體腸道微生物群在出生之…
天然食物吃再多也沒關係？少量多餐就是最好嗎？
2016-10-18
（圖片僅為情境配圖）Q：天然健康的食物，吃再多也沒關係？營養師 李婉萍：再健康的食物…
媽媽的心機料理：紅蘿蔔煎蛋
2016-10-17
大家總說女人心海底針，但當媽媽這一年多來，我覺得小孩心才是正港海底針吧！特別在吃這件…
驚！中秋吃烤肉咬斷牙，吃豬肉腫成豬頭
2016-10-17
中秋節開心的烤肉，香味四溢的肉片一口咬下，卻沒想到肉沒咬斷，牙齒卻先斷！斷牙不僅影響…
聰明大絕招！蒜末、薑泥這樣保存最輕鬆
2016-10-14
家常熱炒料理都少不了蒜末、薑泥等辛香料，可是光是洗切食材，去大蒜皮、磨薑泥、切蔥末就…
調理腸胃讓您夜夜好眠
2016-10-14
失眠的原因非常多，中醫卻特別注重失眠跟腸胃的關係。《黃帝內經》：「胃不和則臥不安。」…
熱敷脖子提神醒腦好處多
2016-10-12
頸椎左右各有兩條頸動脈與脊椎動脈供給腦部血液，頸椎保護著脊髓，也是大腦中樞神經的延伸…
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