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颱風天別當「盤子」搶葉菜類！不只紅蘿蔔４類蔬菜替代選擇一樣營養
2024-10-04
颱風來襲，菜價大漲，傳統市場、超市葉菜類都搶購一空，其實買不到葉菜類也不用緊張，營養…
家裡好亂，不知從何著手整理、收納？先從推倒家中雜物小山開始
2024-10-03
編按：雜物小山究竟是怎麼形成的呢？如何每日茁壯長高的呢？那些雜物小山與自己天天對峙，…
《黑白大廚》不只挑戰料理競賽天花板？國家級韓國飲食文化推廣才是背後目的
2024-10-03
Netflix最新韓國料理實境節目《黑白大廚：料理階級大戰》從上映後的話題就不斷，具…
《黑白大廚》團體賽超刺激，白湯匙廚師們餐廳預約夯爆＋IG全公開
2024-10-03
颱風假待在家沒事做嗎？不如打開Netflix跟上最近超級夯的韓綜《黑白大廚：料理階級…
降膽固醇！杏鮑菇料理「這切法」口感像干貝，４食譜吃法美味加分
2024-10-03
颱風天菜價漲，葉菜類蔬菜好貴買不下手？價格不易受波動的杏鮑菇、金針菇等菇類，或許是你…
骨質疏鬆怎麼辦？不只龜鹿二仙膠，中醫３藥方與３日常作息調整助改善
2024-10-03
編按：經常腰痠背痛、身高變矮、駝背？小心這些都是骨鬆引起的「骨質疏鬆症狀」！究竟導致…
《甄嬛傳》安陵容吃的苦杏仁，真的有毒嗎？
2024-10-03
編按：中國宮鬥劇《後宮甄嬛傳》至今仍重播不斷，堪稱宮廷劇的經典。不過劇中常有食物中毒…
更年期變胖好難瘦？咖啡喝太多也是兇手？醫教更年期211餐盤５重點
2024-10-02
進入更年期，難道連呼吸都會胖？明明吃的不多，為什麼體重還是節節攀升？開業醫師鄧雯心表…
颱風天吃泡麵！營養師揭20款熱量，5招煮泡麵鈉含量、油量砍半減負擔
2024-10-02
編按：颱風天吃泡麵最應景，但高敏敏營養師提醒，大家在家防颱，千萬不要放飛自我。挑選、…
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