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背痛、腳麻治不好？台大醫揭肌少症３原因，釀坐骨神經痛與脊椎退化「惡性循環」
編按：年長者肌肉量不足，會增加下背痛、腳麻斗下肢麻痛的發生機會嗎？照 X 光看不出明顯病因？台大醫師警告，80 歲以上肌…
2026-04-09
最好的關係是彼此滋養！心理學５心法遠離內耗，建立深度連結
編按：在這個資訊碎片化的時代，你是否感到好友無數卻內心孤寂？心理學研究指出，良好的社會支持是應對心理壓力最強的保護傘。滋…
2026-04-09
李亞萍失智症纏身，是憂鬱惹禍？臨床心理師授７招遠離憂鬱症風險
75 歲的李亞萍這幾年幾乎淡出螢光幕，暌違多年難得上節目。沒想到，她在接受《三立新聞網》專訪時竟透露，自己現在有失智跟失…
2025-12-19
吃不多也瘦不下來？圖解代謝卡關４訊號，飲食３招加４保健食品助燃脂
編按：吃不多，體重卻瘦不下來？這可能是「代謝卡關」的警訊！營養師指出，減重飲食關鍵在於「穩血糖」而非盯體重。本文深度圖解…
2026-04-08
哈佛研究：健康長壽又快樂的人都做「這６件事」！決定你晚年過得好不好
想知道健康長壽且快樂的秘訣嗎？幸福專家亞瑟·布魯克斯，分析哈佛大學一項追蹤長達 85 年的研究指出，決定晚年快樂與健康關…
2026-04-08
打完瘦瘦針，然後呢？醫師提醒３關鍵「減脂不減肌肉」防復胖
打完瘦瘦針，就萬事大吉了嗎？醫師警告，減肥不能只靠打針！如果飲食未妥善調整，導致營養失衡，不只流失脂肪，也會連帶流失肌肉…
2026-04-08
萊姆病台灣增１境外移入！萊姆病是什麼，蜱蟲咬惹禍？症狀、後遺症一次看
編按：萊姆病是什麼？多位國際娛樂圈明星，包括加拿大歌手小賈斯汀（Justin Bieber）、艾薇兒（Avril Lav…
2026-04-08