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退休後看AI短劇停不下來？研究揭２族群易陷憂鬱，專家教６解方
編按：長輩退休沉迷滑手機、看ai短劇，恐陷「手機成癮」愈看愈孤單？一份最近發表在國外知名醫學期刊《JMIR Aging》…
2026-08-14
鬼月禁忌多！不宜搬家、剪頭髮？謝沅瑾揭10大農曆七月禁忌與破解法
農曆七月鬼門開，隨著農曆七月初一即將到來，「好兄弟」將返回陽間接受祭拜與普渡，故此時又被稱為「鬼月」，民間也流傳眾多鬼門…
2026-08-18
大暑吃大薯舒壓？專家揭經常吃炸物恐增7%憂鬱風險！教喝２茶飲
大暑節氣到！近年來「大暑吃大薯」成社群網路噱頭，對此中醫藥學專家表示，長期依賴吃炸物舒壓，恐帶來負面情緒，增加罹患焦慮症…
2026-07-23
剛果「伊波拉疫情升溫」，聯合國：每30分鐘奪走1條人命
編按：民主剛果伊波拉疫情失控！聯合國示警，每 30 分鐘奪 1 命，已累計逾 2100 人喪命，恐成史上最致命一波，呼籲…
2026-08-18
為什麼常看不慣別人？章成解析自我情緒勒索真相與身心解方
每個人都會有一些事情「看不慣」，但如果你有很多事情都一直看不慣，到後來會演變成一個意想不到的結果：你會變成對自己的人生「…
2026-08-18
常喝汽水恐增憂鬱風險！研究：含糖飲料傷第二大腦，傳授４招無痛戒糖
編按：炎炎夏日，喝罐冰涼汽水消暑總讓人特別過癮，但含糖飲料帶來的短暫愉悅，恐藏著不為人知的健康風險！國際期刊研究指出，經…
2026-07-15
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子手機成癮並非意志力薄弱，而是大腦未發…
2026-06-05
昆布鹽、鹽昆布一樣嗎？營養師解析用法差異，８類人別過量２隱藏版煮法
近來社群媒體Threads上爆紅的「昆布鹽／鹽昆布」，被視為日本主婦不說的提味神術，只要加上一匙就能讓家常菜，秒變高檔料…
2026-08-17
擺脫憂鬱先救腸道？醫學博士解析「腸腦軸」：改寫情緒的第2大腦
最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安，甚至難…
2026-05-05
李亞萍失智症纏身，是憂鬱惹禍？臨床心理師授７招遠離憂鬱症風險
75 歲的李亞萍這幾年幾乎淡出螢光幕，暌違多年難得上節目。沒想到，她在接受《三立新聞網》專訪時竟透露，自己現在有失智跟失…
2025-12-19