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青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子手機成癮並非意志力薄弱，而是大腦未發…
2026-06-05
擺脫憂鬱先救腸道？醫學博士解析「腸腦軸」：改寫情緒的第2大腦
最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安，甚至難…
2026-05-05
李亞萍失智症纏身，是憂鬱惹禍？臨床心理師授７招遠離憂鬱症風險
75 歲的李亞萍這幾年幾乎淡出螢光幕，暌違多年難得上節目。沒想到，她在接受《三立新聞網》專訪時竟透露，自己現在有失智跟失…
2025-12-19
睡眠不足增加脂肪肝風險？醫師解析代謝症候群、打鼾與肝病的連鎖關係
睡眠皇帝大，不只影響精神，還有全身代謝與健康壽命。成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如指出，長期睡眠健康不佳，可能增加肥胖、糖尿…
2026-06-26
亞洲蹲會傷膝蓋？醫師圖解正確姿勢與４大好處，50+測關節退化必看
亞洲蹲與深蹲運動有何不同？復健科醫師陳渝仁指出，「亞洲蹲」指的是學理上的全蹲（deep squat）動作。且做對亞洲蹲正…
2026-06-26
吃腸胃藥竟引發憂鬱症？醫揭關鍵成分：恐干擾多巴胺導致情緒低落
小心吃錯藥物也會引發憂鬱症！新竹身心醫學診所院長周伯翰醫師表示，憂鬱症的成因不僅限於心理壓力，某些內科藥物會影響大腦的神…
2025-11-20
40歲是抗失智黃金期！頂尖期刊研究曝：中年生活５件事能扭轉腦退化
編按：把握失智預防黃金期！臨床心理師柯俊銘分享國外知名期刊《阿茲海默症與失智症》研究指出，中年時期是大腦凍齡的關鍵。在 …
2026-06-25
子宮肌瘤可以吃冰嗎？中醫師解答５大吃冰技巧，４大日常保健助逆轉肌瘤體質
有子宮肌瘤真的不能吃冰嗎？周宗翰中醫師指出，其實從現代醫學角度來看，目前並沒有證據顯示冰品、冰飲會直接讓子宮肌瘤變大，患…
2026-06-25
熬夜追劇讓40歲工程師中風！神經內科醫揭年輕人中風９大危險因子
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天睡眠僅睡 4 到 5 小時，未料日前…
2026-06-25