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常焦慮失眠？最新睡眠研究曝夜貓子孤獨原因，心理師教５招關閉大腦警報
編按：常熬夜晚睡，深夜愈晚愈清醒、總是在夜深人靜時感到寂寞、焦慮？最新睡眠研究指出，夜貓子的焦慮與孤獨感風險顯著偏高！臨…
2026-09-02
退休後看AI短劇停不下來？研究揭２族群易陷憂鬱，專家教６解方
編按：長輩退休沉迷滑手機、看ai短劇，恐陷「手機成癮」愈看愈孤單？一份最近發表在國外知名醫學期刊《JMIR Aging》…
2026-08-14
針頭重複使用！板橋安泰淞鶴診所９大缺失釀C肝群聚，擴大追溯曾打針1118人
打營養針竟染C肝！新北市板橋區「安泰淞鶴診所」驚爆醫源性急性「C肝群聚」事件，同家 3 人確診、累計 11 人染疫，更查…
2026-09-02
大暑吃大薯舒壓？專家揭經常吃炸物恐增7%憂鬱風險！教喝２茶飲
大暑節氣到！近年來「大暑吃大薯」成社群網路噱頭，對此中醫藥學專家表示，長期依賴吃炸物舒壓，恐帶來負面情緒，增加罹患焦慮症…
2026-07-23
常喝汽水恐增憂鬱風險！研究：含糖飲料傷第二大腦，傳授４招無痛戒糖
編按：炎炎夏日，喝罐冰涼汽水消暑總讓人特別過癮，但含糖飲料帶來的短暫愉悅，恐藏著不為人知的健康風險！國際期刊研究指出，經…
2026-07-15
肺好人不老！防秋燥傷肺吃什麼？吳明珠推２湯水食療，擺脫咳嗽酷酷嗽
肺不好會怎樣？除了咳嗽、卡痰、咳痰，皮膚乾癢、便秘與容易感冒都是警訊！究竟肺不好怎麼保養、肺不好吃什麼才能潤燥護膚、養肺…
2026-09-02
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子手機成癮並非意志力薄弱，而是大腦未發…
2026-06-05
擺脫憂鬱先救腸道？醫學博士解析「腸腦軸」：改寫情緒的第2大腦
最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安，甚至難…
2026-05-05
李亞萍失智症纏身，是憂鬱惹禍？臨床心理師授７招遠離憂鬱症風險
75 歲的李亞萍這幾年幾乎淡出螢光幕，暌違多年難得上節目。沒想到，她在接受《三立新聞網》專訪時竟透露，自己現在有失智跟失…
2025-12-19