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大暑吃大薯舒壓?專家揭經常吃炸物恐增7%憂鬱風險!教喝2茶飲

大暑節氣到!近年來「大暑吃大薯」成社群網路噱頭,對此中醫藥學專家表示,長期依賴吃炸物舒壓,恐帶來負面情緒,增加罹患焦慮症…

2026-07-23

霜降喉嚨乾、乾咳怎麼辦?中醫教百合燉梨飲,睡前按迎香、列缺舒緩不適

霜降是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。台灣霜降雖少見白霜,但早晚溫差拉大、空氣轉燥,常引發喉嚨乾癢、鼻過敏與乾咳…

2026-10-21

退休後看AI短劇停不下來?研究揭2族群易陷憂鬱,專家教6解方

編按:長輩退休沉迷滑手機、看ai短劇,恐陷「手機成癮」愈看愈孤單?一份最近發表在國外知名醫學期刊《JMIR Aging》…

2026-08-14

微塑膠恐引發脂肪肝!新研究示警:不健康飲食恐使損害加劇

編按:日常飲食,小心別把微塑膠吃下肚!近年研究已陸續在人體的血液、肺、胎盤、肝臟、腎臟、血管,甚至腦組織中發現塑膠微粒或…

2026-10-21

常喝汽水恐增憂鬱風險!研究:含糖飲料傷第二大腦,傳授4招無痛戒糖

編按:炎炎夏日,喝罐冰涼汽水消暑總讓人特別過癮,但含糖飲料帶來的短暫愉悅,恐藏著不為人知的健康風險!國際期刊研究指出,經…

2026-07-15

青少年晚睡滑手機,憂鬱症風險高24%!心理學博士:2招避「螢幕怪獸」干擾

編按:研究顯示,高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機,導致失眠、憂鬱症風險激增!孩子手機成癮並非意志力薄弱,而是大腦未發…

2026-06-05

擺脫憂鬱先救腸道?醫學博士解析「腸腦軸」:改寫情緒的第2大腦

最新神經科學揭示:「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安,甚至難…

2026-05-05

李亞萍失智症纏身,是憂鬱惹禍?臨床心理師授7招遠離憂鬱症風險

75 歲的李亞萍這幾年幾乎淡出螢光幕,暌違多年難得上節目。沒想到,她在接受《三立新聞網》專訪時竟透露,自己現在有失智跟失…

2025-12-19

羅志祥罹「微笑憂鬱症」是什麼?臨床心理師揭6個問與答

46 歲的「亞洲舞王」羅志祥(小豬)出道超過 30 年,一直以幽默開朗的形象活躍於歌唱、戲劇、主持領域。然而,他在近期出…

2025-11-19

霜降養生怎麼做?防換季感冒、告別手腳冰冷,中醫傳授4招

今年 2026 年 10 月 23 日「霜降」正式到來。霜降是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。霜降節氣含有天氣漸…

2026-10-20