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青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子手機成癮並非意志力薄弱，而是大腦未發…
2026-06-05
牙周病別輕忽！口腔細菌也會侵肺，52 歲男胸痛就醫１天半惡化成罕見膿胸
台中一名 52 歲李姓男子因劇烈胸痛緊急送醫，原以為是工作搬重物引起拉傷，沒想到竟是感染罕見「微小微單胞菌」所致，且短短…
2026-06-12
擺脫憂鬱先救腸道？醫學博士解析「腸腦軸」：改寫情緒的第2大腦
最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安，甚至難…
2026-05-05
老後離不開子女，只會使晚年不幸？日本高齡專家揭8050問題、老老照顧悲劇真相
編按：2025 年台灣正式邁入超高齡社會，你我未來是否也將面臨，日本社會常見的，年過 80 歲以上雙親照顧年齡高達 50…
2026-06-12
夏天更該泡腳！女中醫分享３足浴配方，消暑祛濕、消水腫促代謝、安神助眠
夏天泡腳的好處超乎想像！許多人以為冬天泡腳才舒服，卻不知道夏天泡腳更能達到「冬病夏治」事半功倍的養生效果。吳明珠中醫師指…
2026-06-11
當阿茲海默症抽血檢查進入臨床，如何避免「診斷工具進步」演變為新的醫療傷害？
近來受到「名人效應」影響，使得腦神經退化性疾病受到重視，加上台灣 65 歲以上老年人口比例已超過 20%，進入超高齡社會…
2026-06-11
素粽子DIY！營養師分享素食粽子做法：毛豆、杏鮑菇入菜，高蛋白好吃不脹氣
端午節粽飄香，但傳統肉粽高油高鈉，吃多易引發腹脹、消化不良。憂端午連假後體重失控、腸胃不適？台北市立聯合醫院陽明院區營養…
2026-06-11
常生氣、暴怒是大腦老化警訊！日本名醫揭「暴走老人」前額葉大腦萎縮真相
編按：為什麼餐廳或超商常有高齡長者，因店員疏失而生氣、爆怒？這些常登上新聞的「暴走老人」，脾氣差背後真相其實是控制情感的…
2026-06-11
端午想吃甜粽怕胖？教你２０分鐘DIY減醣水果冰粽：每顆碳水僅５克安心吃
編按：端午節將至，除了北部粽、南部粽、湖州粽等鹹粽子外，炎熱的夏天當然也少不了冰涼香甜的甜粽子，不過市售鹼粽、豆沙粽等甜…
2026-06-11
吃粽子配什麼湯有學問！營養師教４招吃對血糖不飆升，防脹氣消化不良
南部粽、北部粽、潮州粽、客家粽或鹼粽、豆沙粽、小米粽…，端午節連假將至，在節慶氛圍下，常讓人一不小心就吃下過量粽子。擔心…
2026-06-11