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精神疾患與慢性發炎密不可分？美研究：心理治療幫助「消炎」，減輕不適
當我們受到病原體感染或組織受傷，常會出現紅、腫、熱、痛等急性發炎的症狀，此為身體產生的保護性免疫作用。由於只是短期發作且…
2020-07-31
晚上開冷氣睡覺竟滿頭大汗？醫：夜汗原因多元，超過一週應就醫
家醫科醫師Donald Ford表示，夜汗的原因多元，包含更年期、疾病、藥物副作用、焦慮症等，但大多數常見原因都是可以治…
2020-07-08
吃素竟然讓她耳鳴！醫：缺乏維生素B12會造成聽神經退化
日前一名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫，檢查後發現因長期茹素，缺乏攝取肉類中的維生素B12，進而導致聽神經萎縮退化，耳…
2020-04-28
為什麼上班老是沒精神？營養師：其實早餐這樣吃「糖含量」都太高！
你是不是常常這樣，每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼！隨便買個早餐，到公司囫圇吞棗後就開…
2020-04-27
日本專家傳授降血壓操！只要一分鐘，比走8000步還有效
「一分鐘降血壓操」是藉由肌肉的收縮，有效刺激一氧化氮分泌量的伸展操。肌肉一收縮，血管就會受到擠壓（阻力）。當血流量不足時…
2020-01-15
悶悶緊緊、又痛又漲...成年人最常見的頭痛原因「緊縮型頭痛」
28歲的王先生大約2年前開始偶爾會頭痛，尤其壓力大或熬夜的時候。頭痛的位置並不固定，有時候一邊，有時候兩邊，或是在頭頂、…
2019-10-02
每日一味噌，打造癌細胞也怕的超強體質！長壽味噌湯的 7 種好處
大腸癌的死亡人數，在近20年增加到一點五倍。尤其是女性罹患人數僅次於乳癌，高居第二，死亡人數更達到第一。不過，不必因此驚…
2020-04-23