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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到601筆 約0.025秒

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「為什麼憂鬱的是我?」心理師:先允許自己跌落到谷底

編按:一個人的外在是內在的投射,如果不能從內在化解自己與自己的對抗,自己與自己的矛盾、衝突,我們的外在就很難通透順暢。然…

2020-09-24

趁早「懂老」!用心關懷,給父母幸福到老

依據世界衛生組織定義,65歲以上的人口占全年總人口數的7%以上,可稱為老人國,而現今臺灣65歲以上的人口已占總人口數的1…

2020-08-26

長輩常說身體不舒服,但就醫又沒問題?醫師歸納出 4 個可能原因

長輩三不五時就說這裡也痛、那裡也痛,但到了醫院又檢查不出病因,究竟是為什麼呢?老年精神科醫師歸納出4個可能原因,找出問題…

2020-04-30

精神疾患與慢性發炎密不可分?美研究:心理治療幫助「消炎」,減輕不適

當我們受到病原體感染或組織受傷,常會出現紅、腫、熱、痛等急性發炎的症狀,此為身體產生的保護性免疫作用。由於只是短期發作且…

2020-07-31

晚上開冷氣睡覺竟滿頭大汗?醫:夜汗原因多元,超過一週應就醫

家醫科醫師Donald Ford表示,夜汗的原因多元,包含更年期、疾病、藥物副作用、焦慮症等,但大多數常見原因都是可以治…

2020-07-08

長期負向思考,英研究:恐提高往後失智風險

您是個凡事悲觀、消極的人嗎?是否常覺得自己做事不得要領,又蠢又笨?一份不久前發表在國外知名期刊《阿茲海默症和失智症》(A…

2020-07-08

吃素竟然讓她耳鳴!醫:缺乏維生素B12會造成聽神經退化

日前一名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫,檢查後發現因長期茹素,缺乏攝取肉類中的維生素B12,進而導致聽神經萎縮退化,耳…

2020-04-28

為什麼上班老是沒精神?營養師:其實早餐這樣吃「糖含量」都太高!

你是不是常常這樣,每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼!隨便買個早餐,到公司囫圇吞棗後就開…

2020-04-27

調整飲食內容,澳洲研究:有助抗憂解鬱

以往文獻證實,健康飲食和憂鬱症的罹患風險息息相關,意即飲食越不健康,未來得憂鬱症的機會就越大。而一份不久前發表在國外《公…

2020-01-31

日本專家傳授降血壓操!只要一分鐘,比走8000步還有效

「一分鐘降血壓操」是藉由肌肉的收縮,有效刺激一氧化氮分泌量的伸展操。肌肉一收縮,血管就會受到擠壓(阻力)。當血流量不足時…

2020-01-15