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心煩失眠、睡不著？醫師圖解 4 紓壓穴道按摩法，快速舒緩找回身心平靜
壓力大、心煩，失眠、睡不著、睡不好？我最喜歡教給大家的「靜心速效好穴」，這些穴位能幫助心情沉靜下來，包括「神門」、「少海…
2024-12-27
超慢跑養生運動夯，但不是人人都適合！醫：3 類人從事前宜留意
「超慢跑」養生運動因不分年齡、不受空間、時間限制，近年來很受歡迎。不過，雖然運動對身體健康很重要，但超慢跑真的人人都適合…
2024-09-12
下半身水腫是腎臟病上身？醫教３點顧好「第二心臟」促進血液循環
編按：小腿肚又被稱為人體的「第二心臟」，靠著強壯的肌肉像幫浦般，協助血液輸送至全身各處。心臟、腎臟、小腿肚是促進血液循環…
2024-10-15
李子齊外遇史艾瑪！為何已婚出軌如此普遍？看懂 12 種男人外遇心理學內幕
編按：以下有雷——Netflix影集《影后》爆紅！除劇中探討女演員甘苦談、不為人知的一面而引人入勝外，當中許多劇情片段也…
2024-11-27
私密處異味搔癢怎清潔保養？圖解３大感染性陰道炎症狀、治療方向
當私密處的菌叢失去平衡，或是受到感染，會導致陰道發炎，並引發一些症狀。例如在覺得私密處會癢，有些刺激不舒服感；發現陰道分…
2024-10-18
中年之路你做好準備了嗎？呂秋遠列10點心聲，人生下半場更快活
中年，讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期，為工作和家人全心付出之後，接下來的人生要怎麼過？呂秋遠律師在新書《中…
2024-09-16
百香果功效佳！糖尿病也能吃，2顆抵3碗高麗菜有助控血糖、改善便秘
編按：百香果酸甜的口感與天然果香味，讓它獲得「果汁之王」的美稱。但你知道，研究發現，適量食用百香果對於糖尿病病友控制血糖…
2024-08-30
苗栗現首例本土登革熱！病毒型與新北群聚不同，潛伏期曾至彰化、新竹
編按：疾管署今（17）日公布，苗栗縣出現今年首例本土登革熱病例，為居住在苗栗縣竹南鎮的30多歲男性。經通報採檢送驗後，男…
2024-10-17
年過65歲當心骨質疏鬆症！糖尿病骨折風險比常人高，快走有幫助
隨著台灣老年人口增加、超高齡化社會來臨，糖尿病與骨質疏鬆症已經成為影響廣泛的慢性疾病。糖尿病，是一種新陳代謝異常疾病，因…
2024-11-21