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心煩失眠、睡不著？醫師圖解 4 紓壓穴道按摩法，快速舒緩找回身心平靜
壓力大、心煩，失眠、睡不著、睡不好？我最喜歡教給大家的「靜心速效好穴」，這些穴位能幫助心情沉靜下來，包括「神門」、「少海…
2024-12-27
諮商心理師談外遇第三者：日久生情VS職業級小三，12種類型誰比較可怕？
編按：在熱門韓劇《好搭檔》中，直接點破現實：「大部分出軌的對象都是周邊的人，職場同事、朋友、鄰居的另一半，甚至連對象是親…
2024-10-19
方文琳食道癌自曝２習慣是禍首！有火燒心、吞嚥困難７症狀當心
59歲女星方文琳昨25日深夜，在臉書上以千字長文自曝罹癌，她在文中表示，「今天是術後2個月，回診做內視鏡檢查傷口，也確定…
2024-09-26
抗老運動不只超慢跑！一週三次輕鬆跳助逆齡，還有5大健康功效
編按：過去沒有運動習慣的熟齡族，想在家做運動逆齡養生，除了超慢跑外還能做些什麼？曾於史丹佛大學做運動研究的女性健身營養專…
2024-10-14
咖啡也上榜！研究：這３種飲料每天喝過量，中風風險恐愈高
你也愛喝咖啡、碳酸飲料嗎？小心過量恐成中風危險因子！近期發表在《Journal of Stroke》醫學雜誌上的一篇最新…
2024-10-15
李子齊外遇史艾瑪！為何已婚出軌如此普遍？看懂 12 種男人外遇心理學內幕
編按：以下有雷——Netflix影集《影后》爆紅！除劇中探討女演員甘苦談、不為人知的一面而引人入勝外，當中許多劇情片段也…
2024-11-27
超慢跑養生運動夯，但不是人人都適合！醫：3 類人從事前宜留意
「超慢跑」養生運動因不分年齡、不受空間、時間限制，近年來很受歡迎。不過，雖然運動對身體健康很重要，但超慢跑真的人人都適合…
2024-09-12
下半身水腫是腎臟病上身？醫教３點顧好「第二心臟」促進血液循環
編按：小腿肚又被稱為人體的「第二心臟」，靠著強壯的肌肉像幫浦般，協助血液輸送至全身各處。心臟、腎臟、小腿肚是促進血液循環…
2024-10-15
私密處異味搔癢怎清潔保養？圖解３大感染性陰道炎症狀、治療方向
當私密處的菌叢失去平衡，或是受到感染，會導致陰道發炎，並引發一些症狀。例如在覺得私密處會癢，有些刺激不舒服感；發現陰道分…
2024-10-18
