最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
早上醒來就能做！促進關節靈活度與血液循環的動態伸展操
2020-10-05
這個組合是一組連續的動態伸展操，由於人體在早上起床時通常較為僵硬，因此這些動作特別強…
腸道環境不佳時，情緒也會暴走！迎接10月，預先規劃照顧壓力耗損的心腸
2020-10-01
四季交替更迭之際，我們的心很容易受到影響而失調。若是懂得事先做好因應措施，就能安心度…
秋分養生，裡外兼顧！擴胸２招去憂愁，幫你順氣解悶
2020-09-21
秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分二十四小時， 白天…
遠離生活習慣病！退休前必須留心以下３件事
2020-09-18
某電視節目有個「猜猜幾歲的比賽」的單元。節目中邀請外貌與真實年紀相差很多的民眾到攝影…
想要活得健康長壽？紐西蘭研究：不吸菸和積極社交是關鍵
2020-09-10
根據衛福部先前公布的數據，國人在2018年的平均壽命是80.69歲，相較於過去有明顯…
更年期潮熱出汗、睡不著、情緒波動大？中醫推薦食療調理
2020-09-09
《黃帝內經‧素問‧上古天真論》:「女子二七而天癸至，任脈通。太衝脈盛，月事以時下，七…
白露來了，日夜溫差大！養生之道：顧鼻子、戒西瓜、去秋燥
2020-09-07
露凝而白，「白露」這名字不只詩情畫意，它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節，而清晨露…
夏季眩暈難受？中醫２道食療助調理體質，舒緩暑熱
2020-08-28
每到夏天因眩暈症求診的病患不少，主訴大多是不定時的眼前出現天旋地轉，令人十分難受。其…
秋老虎來了！處暑養生，醫師提醒４個日常功課要注意
2020-08-21
「處暑」為秋天第二個的節氣，「處」是就此打住的意思，表示暑氣到此為止。暑完了，換秋老…
77
78
79
80
81
