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健康管理
上班族拚命運動健檢仍一堆紅字?醫師:找回健康要從「這源頭」
2026-05-26
現代上班族久坐、外食比例高、飲食不規律,體重失控早已不是中老年人的專利,再加上身處高…
免油炸!主廚親授薑黃優格烤雞翅醃料食譜,5步驟柔嫩多汁
2026-05-22
編按:想吃雞翅,卻擔心外食油炸負擔大?擁有世界廚師協會Chef De Partie認…
痛則不通!《黃帝內經》自癒密碼:養心安神睡得好,按「這穴位」
2026-05-12
《黃帝內經》:「夫十二經脈者,內屬於臟腑,外絡於肢節。」中醫認為:「通則不痛,痛則不…
基因醫師:癌細胞怕的不一定是化療藥,有時是食物中的「一句話」
2026-04-21
癌症病患常常困惑又心碎地詢問:「醫師,我平常的作息也還算正常,沒抽菸、沒亂吃東西,怎…
螞蟻人飲控就等於跟甜點永別?營養師:與其強迫不吃,不如「這樣吃」
2026-03-26
我遇過很多個案,只要一嘴饞,就會下意識選擇甜食、餅乾,或是來一杯含糖飲料。當我建議他…
40~60歲身體的2大變化?思秋期的生活方式,決定老年生活幸福與否
2026-03-02
40到60歲這個階段,正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。…
常流鼻涕、黑眼圈?醫:過敏性鼻炎不只影響生活,甚至導致「這些問題」
2026-02-04
季節性或間歇性過敏性鼻炎,由於症狀偶爾出現,患者比較容易及時注意並尋求治療。而常年性…
膽固醇過低更危險?研究揭密高齡失智新關鍵:數值劇降恐是認知退化警訊
2026-01-28
編按:高齡者膽固醇愈低愈好?最新國際研究指出,膽固醇與失智風險呈「U型關係」。彰化秀…
容易便秘5大族群,你是其中之一?醫師:6成以上都屬於「這狀況」
2026-01-27
平常來找我就診的病人中,大概有35%是屬於便秘狀況的。而在這之中,只有35%可能是「…
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