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營養
單週逾11萬人「急性腸胃炎」就醫！一圖看懂諾羅病毒、輪狀病毒差異
2022-03-09
最近是否發現身邊同事、親友頻出因腹瀉掛病號的情況？疾管署近期監測資料就發現，國內近一…
「溫體牛」鮮嫩好吃的祕密！國產牛肉食物里程短、碳排放少
2022-03-09
幾乎每個在台灣長大的孩子，記憶中都存有一碗好吃牛肉麵。它不但與小籠包、珍珠奶茶並列台…
失眠、入睡困難？你有「社會性時差」嗎？69%的人因它苦於睡眠不足
2022-03-02
編按：失眠、入睡困難…你也有睡眠不足的問題嗎？小心可能是「社會性時差」惹禍！所謂的社…
嗜喝含糖手搖飲體重破百！男靠２招一年減重逾20公斤
2022-03-02
含糖手搖飲人人愛，一不小心就可能體重失控，林小弟國中起愛喝含糖飲，體重飆破百，上大學…
防癌、抗氧化！６大「紫色抗老食物」有助減少自由基傷害
2022-03-02
編按：紫色抗老食物有哪些呢？2022由Pantone彩通選出的代表色：長春花藍，是美…
如何減脂不減肌肉？台大營養師列「10飲食守則」：每餐要吃30分鐘
2022-02-25
農曆春節假期長達9天，受到疫情影響，許多人宅在家裡追劇、玩手遊，開工後感覺衣服、褲腰…
你也不愛吃香菜嗎？營養師曝降膽固醇４好處，要不要再給它一次機會？
2022-02-24
編按：「老闆，我不要加香菜！」這也是你去麵攤、小吃店點餐時的必備台詞嗎？今天2月24…
防寒流猝死意外掌握6保暖時機！營養師推4食物讓你「自體發熱」
2022-02-23
編按：冷氣團持續發威，近期猝死意外頻傳，氣象局除發佈低溫特報，也呼籲民眾做好防寒準備…
減肥喝燕麥奶反而變胖？一張圖看懂豆漿、牛奶、燕麥奶差異
2022-02-23
近幾年植物奶蔚為風潮，以「燕麥奶」最受歡迎，占據超商整排醒目位置，豆漿和牛奶相形失色…
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