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營養
空腹吃荔枝可能喪命？吃多變酒駕？醫曝真相，嘴破、流鼻血４上火症狀解方
2026-05-26
每年夏天是荔枝季節！當季的荔枝香甜多汁，一不小心就容易吃過量，導致嘴破、喉嚨痛、流鼻…
吃出逆齡免疫力！主廚推「雞肉豆腐餅」彩虹波奇碗食譜，一碗補足全天營養
2026-05-16
編按：想吃出逆齡體質、提升身體免疫力？這道「彩虹蔬菜能量波奇碗」食譜，結合藜麥糙米飯…
吃出逆齡體質！３步驟特製冰箱萬能常備醬，「泡菜優格醬」酸甜微辣又爽口
2026-05-15
編按：想吃出逆齡體質，並增加免疫力？不妨試試看，泡菜加優格、將泡菜優格一起吃！這道「…
紫米飯糰美國爆紅！吃完想睡是糖尿病前兆？營養師揭「暈碳」真相７招助預防
2026-05-15
近期美國美食部落客 Chef Danny 開箱台式紫米飯糰的影片在網路上爆紅。面對塞…
夏天體味重不只是汗臭！醫揭３腸道與代謝健康警訊，４招內在調理告別異味
2026-05-11
夏天通勤最怕面對「氣味地獄車廂」？其實體味重，不只是汗水清潔問題，更是腸道與代謝健康…
想發揮玩皮克敏的好處？營養師揭走路前後２階段飲食關鍵，助減脂、防失智
2026-05-05
任天堂手遊-皮克敏（Pikmin Bloom）風靡全台，掀起一股療癒走路熱潮！營養師…
日本研究揭抹茶抗過敏奇效！減50%噴嚏症狀，營養師曝防失智８好處與４禁忌
2026-04-28
近年來全球掀起「抹茶狂熱」！除了替代咖啡，2026 年《自然》（Nature）子刊最…
預防阿茲海默症、逆轉大腦退化！CNN專訪名醫：掌握５關鍵，打造無敵大腦
2026-04-28
編按：大腦只能隨年齡「走下坡」？想遠離認知功能退化、阿茲海默症，美國神經科學家馬吉德…
學林青霞為健康減重？60+沒做對恐愈減愈累！醫師建議這１運動守肌力
2026-04-24
根據《女人我最大》報導，林青霞過去愛吃美食、宵夜，體重曾一度飆升至 68 公斤，讓她…
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