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飲食
你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎？（上篇：糖與醣）
2015-06-12
文／圖：張懷仁醫師（自由隊長） 「我要大吃！」 每次一場艱苦戰役後，…
3分鐘排毒美容點心！超唰嘴黃金芝麻地瓜薯條上桌囉
2015-06-11
今天KT要介紹的這道3分鐘點心，是我們家的常備點心。當嘴饞想吃零食時，這真的是道養顏…
什麼是有台灣代表性的麵包？
2015-06-05
「什麼是有台灣代表性的麵包？」是我們熟悉的蔥花麵包、紅豆麵包、肉鬆麵包、奶酥麵包、炸…
早餐必吃的三大元氣食物
2015-06-04
早餐是一天當中最重要的一餐，可以幫助身體從睡眠中甦醒，並補充充足的營養和熱…
金字塔「倒」著吃會比較好嗎？Of Course not！
2015-06-02
前幾天休假去咖啡廳看看書，享受小確幸的悠閒生活時，旁邊剛好坐了三個老伯伯在聊天（真的…
發酵乳，健康多？還是糖多？
2015-06-02
董氏基金會於104年3-4月調查市售發酵乳飲料20支，結果發現當消費者為「健康」、「…
夏日開胃料理 - 鳳梨鮮蝦天使細麵
2015-05-27
我要從實招來，在今年以前我非常痛恨鳳梨 大概是小時候每次吃鳳梨，都會嘴破好些天 …
煮地瓜
2015-05-25
早餐想吃蒸地瓜，走到市場買貨時，順道和地瓜販聊起這個想法，但他不認為蒸地瓜是個好主意…
香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果
2015-05-21
之前做了網路上很熱門的一根香蕉+一顆蛋的香蕉鬆餅後，意外發現原來香蕉含有澱粉啊！（真…
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