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飲食
Selina體脂3個月降10%！跟著醫師這樣做，你也能達成目標
2019-10-09
對女性而言，輕盈的體態是美麗的象徵。藝人Selina為了錄製大陸節目，透過運動，3個…
透析腎友不能喝太多水，那該怎麼喝？又該如何防止便祕？
2019-10-09
正常人可以尊重自己身體的感覺來攝取水分；但若患有慢性病的人，尤其是心、肝、腎功能不良…
「傷寒」是什麼？出現這 7 種症狀應盡速就醫
2019-10-07
近日傳出台灣出現一位民眾自國外返台，卻發現境外感染傷寒的案例，到底傷寒是什麼？又有哪…
小吃店也能營養滿分！6 招外食小技巧改變點菜習慣
2019-10-07
不論你是上班族還是學生，外食族最喜歡去的莫過於價格親民的小吃店了！然而，許多人在小吃…
我適合喝咖啡嗎？中醫教你從舌頭一眼辨別體質
2019-10-06
42歲的李小姐有每天喝2至3杯咖啡的習慣，近年來，卻開始反覆出現腹部不適、一躺平就胃…
偽裝成蔬菜的配菜讓你變胖！營養師教你便當如何挑選
2019-10-05
正餐是補給體力的一餐，沒吃飽更容易變胖！讓我們先來破除關於澱粉的迷思，再來看看便當店…
排毒還是含毒？美國禁止活性碳、炭粉摻入食品
2019-10-04
一直以來被視為是養生夯品的黑色食品，甚至有廠商標榜它們可以吸附人體內的有害毒素、促進…
減醣飲食不用挑三揀四！掌握 4 祕訣，減重開心吃
2019-10-03
很多人在減醣時對澱粉、水果類食物避之唯恐不及，甚至拒絕食用，其實只要掌握4個祕訣，減…
購買時留意茶包成分！研究：塑料茶包會讓你喝進數十億顆塑膠微粒
2019-10-02
根據環境科學與技術期刊（Environmental Science and Tech…
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