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養生
口渴、皮膚癢,糖尿病初期症狀有哪些?預防糖尿病吃什麼?一文看懂
2023-11-14
適逢11月14日世界糖尿病日,今天好食課邀請 陳怡婷 Cynthia 營養師 來跟我…
羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、四神湯,你吃對了嗎?冬令進補禁忌一次看懂
2023-11-08
編按:寒流到、氣溫驟降,冷冷的冬天裡,好像人人都需要來上一碗藥膳補湯才應景。但你真的…
立冬補冬,補嘴空?中醫師教你立冬養生正確進補法,3體質狀況不宜
2023-11-07
立冬,是一年二十四節氣中的第十九個節氣,也是冬季的第一個節氣,通常是國曆11月7日或…
立冬天冷小心臉麻、三叉神經痛!中醫師教你進補這樣吃,祛寒增強免疫力
2023-11-07
秋去冬來,冬季開始以「立冬」為準,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞,歷經寒暑,體力衰…
更年期三高風險增!女性過「這年齡」心肌梗塞送醫比例高於男性
2023-10-30
10月18日是「世界更年期關懷日」,女性進入更年期除了骨質疏鬆,三高攀升與心血管疾病…
霜降節氣吃哪些食物?中醫教居家保養法,遠秋天皮膚癢、呼吸道疾病
2023-10-23
今年10月24日屬於霜降的節氣,它是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。「霜降」…
「霜降」養生多吃百合、山藥、芝麻,中醫推2私房保養食譜輕鬆做
2023-10-23
今年10月23日開始進入霜降,為秋天的最後一個節氣,準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒…
防秋燥咳嗽、喉嚨痛找上門?巧吃蘿蔔、蜂蜜、秋葵8潤肺食物助預防
2023-10-12
編按:根據中醫五行觀念,每一個季節分別都有相對應的器官!而秋燥容易傷肺,衛生福利部南…
高風險族群注意!8個腎臟病初期症狀,自我檢測預防慢性腎病悄然來襲
2023-10-12
腎臟是忙碌的排毒器官,然而多數人對腎功能毫無所覺,等到發現問題,往往已罹患慢性腎臟病…
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