最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
春分習俗不只立蛋、吃春菜！中醫教你春分養生，吃甜甜養肝不生病
2025-03-19
編按：今年春分 2025 年落在 3 月 20 日。春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春…
驚蟄養生來杯養肝枸杞菊花茶！4 招做對不生病，為一年健康打底
2025-03-05
編按：驚蟄節氣萬物甦醒，也是各種細菌、病毒活躍的時節，且中醫認為「春屬木，對應肝臟」…
驚蟄節氣吃什麼？中醫推必吃養生食物，枸杞紅棗茶 3 茶飲養肝健脾
2025-03-04
編按：驚蟄注音（ㄐㄧㄥ ㄓㄜˊ又作ㄐㄧㄥ ㄓˊ） 2025 年落在 3 月 5 日，…
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智！專家：常喝 2 飲料是關鍵
2025-02-19
編按：希臘伊卡里亞島（Icaria）的居民因長壽，且罹患失智症的機率極低，成為全球矚…
風為百病之長！春天容易感冒？中醫推黃耆泡茶加這些告別春季風邪
2025-02-18
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如，春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這…
雨水節氣到！中醫師分享 5 秘訣 2 藥膳食補食譜，幫身體排濕氣
2025-02-18
雨水是二十四節氣中的第二個節氣，時間通常為每年的2月18日至20日之間。此時太陽到達…
雨水吃什麼？中醫推雨水節氣飲食：薑橙汁 2 招幫身體除濕化痰
2025-02-18
雨水是24節氣中的第2個節氣，2025雨水落在2月18日這一天。雨水節氣接在立春之後…
40 歲後肌肉流失！3 部位凹陷恐是肌少症，找回肌力要吃對蛋白質
2025-02-12
編按：肌少症非長者專利，久坐上班族也會早衰！不過，「年齡」仍是肌少症的主要風險因素，…
感冒、流感吃什麼好？營養師授蘿蔔排骨湯 5 養生湯，免疫力不打烊
2025-02-07
編按：「不小心得了流感、感冒吃什麼好？感冒除了雞湯，還能喝什麼湯？流感喝什麼湯有幫助…
2
3
4
5
6
