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健康管理
不菸不酒、三高全正常，45歲工程師為何驗出「重度脂肪肝」？醫師解析
2026-09-23
近日一名45歲工程師健檢意外發現重度脂肪肝與重度肝纖維化，再度提醒許多人，判斷代謝健…
記性好，該驗阿茲海默症生物標記物嗎？專家解密兩派爭議與檢測指南
2026-09-15
編按：驗血就能揪出／診斷阿茲海默症？大腦記憶正常、記性挺好的長輩，該提前檢驗「阿茲海…
護腎飲食怎麼吃？日本腎臟科權威醫師親授：減鹽、蛋白質、熱量一次掌握
2026-09-08
腎臟病患者鹽不能多，蛋白質不能亂吃，鉀、磷、熱量也要留意。吃得太清淡，難以下嚥；準備…
消除內臟脂肪、預防動脈硬化的「超慢跑」到底要跑多「慢」才夠？
2026-09-01
「超慢跑」就是在慢慢跑的「慢跑」前面，再加上「超」的跑步方式。如果接下來打算練習超慢…
這國家愛吃牛肉心血管死亡率反而低？醫師揭真相：真正影響健康關鍵是「它」
2026-08-18
紅肉，不該只被當成風險來看，或許雞肉或魚類等瘦肉是更為健康的選擇，但這並不意味著你必…
「下半身」決定你的健康？腳部有問題的人，大多患有頭痛的毛病
2026-08-11
人到了一定的年紀，臀部肌肉萎縮下垂，大腿愈來愈消瘦，下半身愈來愈單薄；有些人則是刻意…
父親節讀懂「爸爸沒說的話」： 肚子變大是警訊？失智線索一次看
2026-08-07
父親節將至，除了聚餐送禮，也可留意爸爸是否變得健忘、腹圍增加。反覆問話、忘記剛交代的…
你的身體是一張會呼吸的網！國際羅夫治療師：久坐全身痛真相
2026-07-28
你的身體，是一張會呼吸的網：每天的姿勢、壓力、情緒與動作，都在重新塑造這張網。真正支…
沒時間運動？醫日練氣功21年，親授5分鐘零碎養生法
2026-07-10
談到養生，多數人以為學問都在「吃」，彷彿掌握飲食就掌握健康。國泰綜合醫院內分泌新陳代…
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