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營養
小朋友嚇到怎麼辦？孩童容易受驚嚇按壓神門穴，巧喝百合蓮子湯可安神
2024-09-06
小孩在成長過程中，難免出現幾次受驚嚇的情形，或許是夜間突然醒來，情緒哭鬧、恐懼、急躁…
木瓜牛奶怎麼打才不會苦？營養師分享木瓜牛奶比例，在家也能做出好喝味道
2024-09-02
連大人都愛的滋味——炎熱的天氣想要解渴，不妨來上一杯木瓜牛奶吧，在家也能花個短短幾分…
酪梨不是水果？專家揭酪梨營養，吃對能發揮抗氧化、降膽固醇5功效
2024-08-30
編按：你也是酪梨控嗎？有「金氏世界紀錄最營養水果」之稱的酪梨，不僅富含有助降低壞膽固…
百香果功效佳！糖尿病也能吃，2顆抵3碗高麗菜有助控血糖、改善便秘
2024-08-30
編按：百香果酸甜的口感與天然果香味，讓它獲得「果汁之王」的美稱。但你知道，研究發現，…
50歲男人50％有攝護腺肥大！醫推番茄、南瓜子5類食物可多吃
2024-08-29
編按：攝護腺肥大是許多上年紀男性的難言之隱！究竟攝護腺肥大原因、攝護腺肥大症狀有哪些…
芭樂籽可以吃嗎？會便祕還助排便？營養師揭功效，點名這類人不適合吃
2024-08-27
編按：日前一名網友在Threads發文，他第一次在超市看到竟然有賣「芭樂籽」，一盒要…
炒飯、鐵板牛排都上榜！體檢血糖偏高？營養師揭常見飲食陷阱5步驟有效控糖
2024-08-23
編按：你也愛吃炒飯、炒麵、夜市牛排…嗎？小心這些日常飲食陷阱！這類料理通常是含有高碳…
想要孩子頭好壯壯？研究：孩童多攝取豆腐、豆漿大豆製品，或可提升大腦機能
2024-08-23
異黃酮素（Isoflavones）是一種天然化合物，具抗氧化、抗菌和消炎的作用，廣泛…
百香果功效有哪些？營養師曝「刮油王」抗癌、抗發炎、穩血壓７大百香果好處
2024-08-22
編按：百香果不只有「果汁之王」的美稱！高敏敏營養師表示，滋味酸甜、香氣十足的百香果更…
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