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改善肌少型肥胖怎麼吃?營養師推年過50歲增肌減脂一日三餐菜單
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2025-10-31

50 歲後體重沒變,卻覺得肚子愈來愈鬆垮?小心外表不胖,也可能導致肌少型肥胖上身!但…
霜降吃什麼?黑白食物這樣搭,百合銀耳黑豆茶潤肺補腎抗秋燥
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2025-10-22

編按:霜降來了要進補嗎?中醫師提醒,霜降節氣養生關鍵在「潤肺補腎」,不是一味大補特補…
不想癌症、失智症、糖尿病上身?與生活型態醫學可能有關的5種疾病
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2025-10-15

編按:真正改變健康的,不是醫療科技與藥物,而是你日復一日的生活選擇!衛福部前部長、知…
打流感疫苗後遺症,恐導致第一型糖尿病?疾管署澄清:謠言
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2025-10-15

疾管署發言人曾淑慧今天澄清,網傳「接種流感疫苗會導致第一型糖尿病」,這是謠言,國際研…
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2025-09-24

手機、平板、電腦…,你一天緊盯螢幕幾個小時?現代人生活離不開3C用品,用眼過度容易導…
吃素食血管彈性勝葷食4倍,還能降尿酸?研究分析奶蛋素、純素差異
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2025-09-19

血管阻塞硬化是腦中風與心肌梗塞元兇。慈濟醫院專家指出,雖然年齡、性別、家族史無法改變…
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2025-09-11

編按:失智不是無法避免的宿命!你知道嗎?失智症又被醫界稱為「第三型糖尿病」,意味著血…
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2025-09-09

編按:果糖可以吃嗎?果糖吃多了會怎樣?果糖英文為 fructose ,主要果糖來源於…
吃水果可預防第二型糖尿病?研究:每天「水果份量這樣吃」降近40%風險
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2025-08-21

編按:別再以為糖尿病不能吃水果!許多糖友常擔心,太甜的水果能吃嗎?糖尿病能吃的水果有…
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