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食譜
溫暖涼天中的胃：古法桂圓酒香麻油雞
2018-10-26
不管住在台灣或是住在國外的台灣人，當天氣開始轉涼時，應該都會想起一鍋熱呼呼粉油粉香的…
10分鐘免開火保溫杯料理：泡菜牛肉冬粉湯
2018-10-19
寒冷的天氣最想要吃上一碗熱呼呼的湯麵了，但上班族、租房族想要吃鍋熱呼呼的料理，卻沒有…
吃到整顆番茄的營養！電鍋料理「奶油培根番茄飯」
2018-10-12
最近打開新聞一直被「整顆番茄飯」燒到，今天忍不住試做了這道超夯人氣料理，做法真的是無…
人氣鍋物！起司＋年糕的誘人美味：韓國部隊鍋
2018-10-05
韓國料理裡面，我最愛的就是部隊鍋了，為什麼叫做部隊鍋呢，據說是韓國的部隊士兵發明的火…
促進身體酸鹼平衡的美味料理：鳳梨檸檬魚
2018-10-03
這一道菜很接近泰式檸檬魚的做法，一樣是遵循攝取大量蔬菜的原則，達到酸鹼平衡、飲食均衡…
一天的能量從早餐開始！剩飯變米漿這樣做
2018-09-28
現在美國的小學正在宣導，希望盡量讓孩子少喝含糖飲料，因此早餐除了無糖豆漿、牛奶，我也…
烤肉不可或缺的重要角色：夜市風碳烤玉米
2018-09-21
我絕對是個夜市咖，從小就喜歡逛夜市！在台南唸大學的四年中，每星期一定會去夜市報到，雖…
養生達人教你做最營養的沙拉：時尚彩虹酪梨塔
2018-09-19
酪梨富含不飽和脂肪酸，有「最營養的水果」美譽。這道類似馬鈴薯沙拉的料理，做法相當簡單…
夏末秋初開胃首選：台式、泰式涼麵大對決
2018-09-14
以前KT還在台灣上班的時候，每天覺得最困擾的不是客戶，也不是業績，而是不知道中午要吃…
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