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食譜
自己做最安心！補血又抗癌的「甜菜根果醬」
2019-04-11
紅甜菜根是女性及素食者最優質的天然補血來源之一，當我們第一次用甜菜根試做紅澄澄果醬時…
在家也能享受異國風情！3 道料理教你電鍋變火鍋
2019-03-27
三五好友聚會想吃火鍋，還得大費周章搬出卡式爐、急著買瓦斯罐？這三招學起來，只要準備一…
鎖住食材原汁原味！電鍋就能做的 3 道海鮮料理
2019-03-21
每當有人來家中作客，怎麼能不熱情招待？別緊張！三道料理獻給初學者的你，海味魚蝦處理不…
多活用大腦，可以預防阿茲海默症
2019-03-16
（圖片僅為情境配圖）在研討會上，驚聞羅賓威廉斯因得了路易體（Lewy-body）失智…
做菜不必揮汗如雨！電鍋可做的 4 道蔬菜料理報你知
2019-03-15
電鍋，是家庭煮婦煮夫最實用的料理好朋友，在國外異鄉最親密的夥伴，只要外鍋倒入一杯水，…
別讓尿酸升高，營養均衡的 4 道低熱量蛋料理
2019-03-03
醫師建議，高尿酸血症患者中，若屬肥胖者需適度減重，但若使用過度極端的方式減肥，卻反而…
不怕痛風上門！降低尿酸值的 4 道營養麵類料理
2019-02-26
痛風在過去被視為富貴病，然而現代人飲食習慣改變，高熱量、高蛋白質飲食等不良習慣，導致…
吃冰糖雪梨可能愈咳愈嚴重！兒科中醫告訴你感冒初期怎麼做
2019-02-24
小孩感冒時，常所有症狀都好了，但咳嗽一直好不了，父母心疼又著急，到處尋求偏方，可是「…
別讓慢性發炎致病，8 種抗發炎食物幫身體築起防護牆
2019-01-02
「發炎」是近年受關注的名詞，已有許多研究證實，身體長期慢性發炎，可能導致嚴重甚至致命…
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