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飲食
病毒風暴襲來！自製中藥養生茶提升自我保護力
2020-02-20
根據氣象局預報，最近天氣變化非常大，上半週天氣相較穩定，下半週又將降雨。雖然目前全球…
預防癌症復發，日醫學博士：掌握 4 風險 12 原則！
2020-02-20
已出院的癌友在生活中要隨時保持「可能會復發」的警覺，也可以有效預防癌症捲土重來。癮君…
早餐怎麼吃才健康？專家：早餐店及麵包都不理想
2020-02-19
早餐是一天最重要的一餐，不過每天早上趕上班，為了方便及快速，麵包及早餐店早餐是很多人…
節氣「雨水」該怎麼應對？藏族醫師從生活 5 面向保養身心
2020-02-18
時序進入到春天的第二個節氣「雨水」。相較於隱沒、閉藏的冬天，春天帶有揚升、覺醒、萌芽…
2020如何讓自己更健康
2020-02-18
身為醫師，常在各種場合被問到，如何變得更健康？尤其最近餐敘多，朋友常是邊吃著大餐邊喝…
補對營養才能對抗病毒，這 5 種食物讓你吃出免疫力！
2020-02-18
2019新型冠狀病毒（Covid-19，俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，截至2月11日疾管局…
春季躁鬱症患者增三成！調整生活步調、喝中醫安神茶
2020-02-17
「醫師，我最近睡眠品質很不好，但白天精神又比往常都還好，在工作的場所與異性的互動變活…
獨居人士活力的泉源！「聚餐」就是珍惜一起吃飯的機會
2020-02-16
一個人享用美食，覺得「啊，真好吃！」的時候，會想著也希望讓那個誰品嘗看看。因此，我不…
你吃水果的時機正確嗎？這 5 種錯誤吃法反而會肥胖傷身
2020-02-15
水果含豐富維生素、抗氧化物質，是人體不可或缺的食物，但有些錯誤的攝取法，反而會肥胖或…
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