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飲食
白露吃什麼？中醫揭關節炎、青春期轉骨、易腹瀉頭痛４族群對症養生方
2024-09-07
編按：白露節氣，因是一年中晝夜溫度變化最大的一個節氣，故除了適合正值青春期的青少年（…
小朋友嚇到怎麼辦？孩童容易受驚嚇按壓神門穴，巧喝百合蓮子湯可安神
2024-09-06
小孩在成長過程中，難免出現幾次受驚嚇的情形，或許是夜間突然醒來，情緒哭鬧、恐懼、急躁…
酪梨不是水果？專家揭酪梨營養，吃對能發揮抗氧化、降膽固醇5功效
2024-08-30
編按：你也是酪梨控嗎？有「金氏世界紀錄最營養水果」之稱的酪梨，不僅富含有助降低壞膽固…
豆製品比肉類健康？減醣飲食怎麼吃？試試DIY滷雞腿飯低醣菜單
2024-08-30
從巨量營養的角度來看，黃豆的營養價值是高的。不同來源的蛋白質各有其微量營養素的優點，…
百香果功效佳！糖尿病也能吃，2顆抵3碗高麗菜有助控血糖、改善便秘
2024-08-30
編按：百香果酸甜的口感與天然果香味，讓它獲得「果汁之王」的美稱。但你知道，研究發現，…
50歲男人50％有攝護腺肥大！醫推番茄、南瓜子5類食物可多吃
2024-08-29
編按：攝護腺肥大是許多上年紀男性的難言之隱！究竟攝護腺肥大原因、攝護腺肥大症狀有哪些…
芭樂籽可以吃嗎？會便祕還助排便？營養師揭功效，點名這類人不適合吃
2024-08-27
編按：日前一名網友在Threads發文，他第一次在超市看到竟然有賣「芭樂籽」，一盒要…
消除癌細胞的最強菜單──主菜、蔬果汁、配菜、湯品實踐食譜這樣做
2024-08-27
接下來將以「蔬果汁」「主菜」「配菜」「湯品」的順序，為各位介紹實踐濟陽式飲食療法時的…
濕氣重吃什麼？咳嗽、濕疹、婦女病，都是濕氣重症狀？吳明珠推 2 去濕茶改善
2024-08-26
如果說「風為百病之長」，那麼濕氣則可視為「濕為萬病之源」！要想身體健康，日常保健「祛…
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