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飲食
味精、醬油、沙茶醬，哪種調味料鈉含量高？一圖看懂20種調味料高鈉排行
2024-08-12
水餃沾醬、火鍋沾醬、煮飯做料理時的調味，生活中幾乎少不了調味料的使用，但可別以為沒加…
酪梨營養豐！抗氧化健腦、助降膽固醇，營養師提醒一吃法反變地雷
2024-08-12
編按：擁有「森林奶油」之稱的酪梨，不但吃起來如奶油般細嫩醇香，其含有omega-3、…
無糖茶可以代替水嗎？醫：水喝太少可能引發糖尿病、結石等4種疾病
2024-08-09
編按：無糖茶算水嗎？不喜歡沒有味道的白開水，改喝無糖氣泡水、無糖黑咖啡可以嗎？相信上…
預防掉髮、長白髮！試試DIY養髮草本茶，精油與酊劑配方保養頭皮
2024-08-09
編按：想減少掉髮和長白頭髮，頭皮的養護相當重要！若平時能養成使用香藥草沖泡花草茶／香…
高溫熱氣逼人血壓飆高？醫教 5 護心守則調節自律神經，複利增長健康本金
2024-08-08
編按：在夏日炎熱暑氣下，「心」是最容易產生負擔的器官，高溫最容易影響心臟和自律神經系…
CCA果汁減肥法週瘦4公斤？專家揭比例與3陷阱，輕忽恐釀脂肪肝、營養荒
2024-08-08
編按：近來韓國爆火的CCA果汁，妳跟到了嗎？「CCA果汁減肥法」因韓國女星尹恩惠的分…
立秋吃什麼養生？中醫推薦改良版杏仁茶緩咳嗽保養呼吸道，還能幫助轉骨
2024-08-06
編按：立秋2024落在8月7日，「立」就是「開始」的意思，二十四節氣到了立秋意思代表…
立秋節氣到天氣還好熱？小心秋老虎威力，必知４保養重點吃什麼有學問
2024-08-06
編按：立秋是秋天嗎？立秋為秋季的第一個節氣，但盛夏餘熱未盡，秋陽肆虐，故立秋到處暑之…
劉亦菲減肥法5天甩6.5公斤？減重醫師：3種人別碰，推2.0改良版助攻
2024-08-05
你也有看《玫瑰的故事》嗎？劇中飾演女主角黃亦玫的女星劉亦菲，不僅演活了女性追求獨立自…
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