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宋再臨過世／要求公眾人物高EQ如同詛咒…別成為名人憂鬱，推波助瀾一分子

宋再臨過世／要求公眾人物高EQ如同詛咒…別成為名人憂鬱，推波助瀾一分子

2024-11-13

編按：曾參演《我們結婚了》、《擁抱太陽的月亮》、《于氏王后》等電視節目的南韓演員宋再臨於12日離世，享年39歲，警方根據…

經常膝蓋痛怎麼辦？名醫教你護膝三運動坐著救膝關節，簡單 3 招遠離疼痛

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2024-11-13

針對膝痛患者，呂紹睿醫師設計了一套簡單方便的膝關節健康促進操，包含三組動作，其中一組是鍛鍊肌力的直抬腿運動，另外兩組則著…

想身心健康，先好好吃飯！香蕉、菠菜６食物護腸顧腦，助緩解憂鬱焦慮

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2024-11-12

編按：總覺得自己不夠好？想停止焦慮反而更焦慮？我該怎麼放過自己？曾陷入情緒低谷、罹患憂鬱症的諮商心理師王偉，引用研究資料…

送爸媽到護理之家、安養院就是不孝？5情況不適合自宅養老

送爸媽到護理之家、安養院就是不孝？5情況不適合自宅養老

2024-11-11

編按：爸媽年紀大了，該讓他們在家養老？還是將送父母去安養中心、護理之家好呢？哪種安養院較好，才能讓家人受到較好的照顧？一…

年過50膝蓋不好？遠離膝蓋痛—醫師提供三階段解方，保養從生活開始

年過50膝蓋不好？遠離膝蓋痛—醫師提供三階段解方，保養從生活開始

2024-11-11

你是否曾經想過，為什麼在我們生命的下半場，膝蓋關節常常成為決定我們健康與否的關鍵？隨著年齡增長，我們的膝蓋關節往往變得更…

父母情緒幼稚，該如何守護我自己？這樣做設定界線、解開親情束縛

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2024-11-10

ＤＮＡ不是無期徒刑。人類發明了許多不同方式來進入和離開一段關係。我們透過結婚證書和離婚協議進入和結束一段婚姻，也透過商業…

憂鬱症是什麼？一文看８種常見憂鬱症類型有什麼不同（內附憂鬱症測試量表）

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2024-11-08

你是否曾有過下述這些感受？▍因為想停止焦慮而更焦慮。▍感覺窒息、厭世，不想面對明天。▍無法停止和他人比較，總覺得自己不夠…

早期失智症症狀有哪些？十大前兆一次看，１量表揪出失智初期

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2024-11-07

編按：臺灣 65 歲以上長者，平均每 12 位就有 1 位失智！面對未來超高齡化社會來臨，你我都可能肩負起照顧失智家屬的…

慢性發炎是「萬病之源」！醫推 5 大類抗發炎黃金食材，遠離癌症風險

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2024-11-06

慢性發炎，被稱為「萬病之源」，當這種狀態持續超過三個月時，它可能導致癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位…