閱讀，對身體好！ | 健康遠見

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閱讀，對身體好！

閱讀，讓身體健康閱讀，使心靈開闊跟我們一起讀好書！

怎樣的人，特別容易被「情緒勒索」？

怎樣的人，特別容易被「情緒勒索」？

2017-03-17

我想要當好人「這個我不會，你可不可以幫我～」「這些工作真的好多，我做不完，你幫我好不好？」「我上次團購東西沒有時間去面交…

睡得飽、精神好、活得痛快

睡得飽、精神好、活得痛快

2017-03-15

從小參加童子軍，團長常提醒我們：「只要做到三件事、十個字就是成功的露營—吃得飽、睡得好、玩得痛快！」標準看似…

新式減脂法：間歇式缺氧運動減脂法

新式減脂法：間歇式缺氧運動減脂法

2017-03-14

為了達成在有限的運動量內減脂的目的，主要的策略得從「提高基礎代謝率＋抑制食欲荷爾蒙」同時著手。「間歇式缺氧運動減脂法」是…

從從容容過日子

從從容容過日子

2017-03-08

臺大哲學系傅佩榮教授有一次到外縣市演講，雖然已經提早出門，但是碰到遊行，又遇到車禍塞車，到了當地車站已經遲了40分鐘，立…

過勞族注意，保「胃」大作戰！

過勞族注意，保「胃」大作戰！

2017-03-07

「唉唷，站得累死我了！」光鮮亮麗的百貨公司櫃姊，微笑、站了一整天，脫下華服、卸下濃厚彩妝之後，私底下其實是病態頹廢，癱軟…

情緒勒索者的模樣

情緒勒索者的模樣

2017-03-07

從過程中感受自己的重要性「我媽是個很偉大的女人，她窮盡一生之力，養大了我們家三個小孩……對，…

跟著中醫吃，水腫、肥胖不上身！

跟著中醫吃，水腫、肥胖不上身！

2017-03-03

肥胖，腸胃的危險引信之十一「平常並不愛吃肉，怎麼會越來越胖呢？」「四肢看似纖細，怎知底下卻是大腹便便！」曉潔並非嗜吃肉食…

照 X 光為什麼不給我穿鉛衣？

照 X 光為什麼不給我穿鉛衣？

2017-03-01

有一次去朋友的牙醫診所看牙，牙痛已經困擾我好幾年，主要是因為小時候曾經做過根管治療，後來念碩士的時候貪圖拿學生證有打折，…

全世界的人是多麼渴求快樂，那你呢？

全世界的人是多麼渴求快樂，那你呢？

2017-02-27

《真善美》電影裡有一首歌〈These are a few of my favorite thing〉，歌詞是：「露珠在玫…