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保養抗老
做家事當運動？國衛院研究：中高齡女性，每週勞動過量恐損健康
2024-07-12
編按：把家務、家事、種菜務農當做運動？勞動不等於運動，中老年人勞動量過高，恐有害健康…
高齡化、超高齡化悲歌！日本、韓國又老又窮，老年貧窮率高達兩成與四成
2024-07-12
編按：日本與韓國的高齡化程度嚴重，而老人的貧窮率也比一般民眾高！根據OECD數據，韓…
「肌少性肥胖症」會增加膝部骨關節炎風險，使膝蓋報銷？
2024-07-10
張太太，60歲，從52歲停經後，體重即直線增加，使兩側膝關節的疼痛加重，門診時醫師建…
遠離生病的中醫保養之道：4大黃金準則提升抵抗力
2024-07-08
編按：人過日子有時好有時壞，運氣高低起伏也無法避免，但若內心太多波濤洶湧就很衝擊自身…
小暑養生2體質慎防中暑！「小暑過，一日熱三分」按摩2穴道助緩解
2024-07-05
編按：2024年的小暑將在7月6日來臨，在小暑節氣來臨後，氣候將漸漸脫離梅雨季的濕，…
沒看電視、玩手機，為什麼孩子假性近視？吳明珠：有些食物也會造成眼睛緊張
2024-07-04
在這個繁華的都市中，經常在路上看到很小的孩子，黑白分明的眼珠子前，卻掛著一副厚重的眼…
夏天濕氣重，濕疹、蕁麻疹找上你？中醫師吳明珠教祛濕氣小秘訣
2024-06-28
夏天氣候悶熱，整天感到懶洋洋、疲勞，甚至出現各種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還…
夏至節氣把握「冬病夏治」好時機，中醫教你DIY消暑飲料、穴道按摩養生法
2024-06-20
編按：夏至是二十四節氣之中的第十個節氣，介於芒種和小暑之間，今年2024年6月21日…
40歲後肌肉流失？預防肌少症不只重訓、吃蛋白質，紅肌白肌訓練這樣做
2024-06-18
編按：肌少症堪比失能殺手！醫師示警，40歲是肌肉流失分水嶺，75歲後更是每況愈下，建…
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