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吃出健康
沒時間吃早餐？當心罹患這疾病
2018-04-09
現代人生活習慣經常熬夜、晚睡，睡過頭總是趕著上學、上班，整個早上沒進食不只是餓肚子而…
綠蘆筍、白蘆筍、小蘆筍
2018-04-06
走在溫室中，身旁是數排搖曳的蘆筍枝葉，剪下一根冒出土的蘆筍，以袖口擦拭蘆筍尖端，吃一…
羊奶好消化好吸收，預防寶寶脹氣
2018-04-06
寶寶到了6個月後，就可以開始添加配方奶，市面上的配方奶粉有牛奶、羊奶等種類，該如何選…
吃一口就像置身韓國！多汁不油膩的低脂韓式炸雞
2018-04-06
不只有過完年後才要減肥，對熱衷於保持身材的朋友們來說，每分每秒可都是體重控制的黃金時…
月經來就崩潰！小紅豆來拯救你
2018-04-05
常聽到女生月事來，抱著肚子全身無力，什麼事都做不成，冬天更嚴重。對於經痛，網路盛傳一…
清明：注意腸胃問題、養肝正是時候
2018-04-04
清明（新曆4月5日～4月19日）在明亮的春日照耀下，草木開始萌芽。約為現代曆中的4月…
把一棵用光光：豐富的花椰菜料理
2018-04-02
一個人生活，把1棵用光光！（青花椰菜500g，去皮淨重320g）青花椰菜富含維生素C…
90%胃食道逆流的人都胃酸不足！其實胃酸是朋友
2018-04-02
置身於議論胃酸過多性消化不良及胃酸過多的所有媒體喧囂聲當中，讓人很容易輕忽一項惱人卻…
媲美高麗人蔘！天然胃藥這樣吃營養不打折
2018-04-02
近日，高麗菜價格大跌，是正值吃高麗菜的好時機，不僅耐放，其清脆的口感，更受大人小孩喜…
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