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吃出健康
吃一口就像置身韓國！多汁不油膩的低脂韓式炸雞
2018-04-06
不只有過完年後才要減肥，對熱衷於保持身材的朋友們來說，每分每秒可都是體重控制的黃金時…
月經來就崩潰！小紅豆來拯救你
2018-04-05
常聽到女生月事來，抱著肚子全身無力，什麼事都做不成，冬天更嚴重。對於經痛，網路盛傳一…
清明：注意腸胃問題、養肝正是時候
2018-04-04
清明（新曆4月5日～4月19日）在明亮的春日照耀下，草木開始萌芽。約為現代曆中的4月…
把一棵用光光：豐富的花椰菜料理
2018-04-02
一個人生活，把1棵用光光！（青花椰菜500g，去皮淨重320g）青花椰菜富含維生素C…
90%胃食道逆流的人都胃酸不足！其實胃酸是朋友
2018-04-02
置身於議論胃酸過多性消化不良及胃酸過多的所有媒體喧囂聲當中，讓人很容易輕忽一項惱人卻…
媲美高麗人蔘！天然胃藥這樣吃營養不打折
2018-04-02
近日，高麗菜價格大跌，是正值吃高麗菜的好時機，不僅耐放，其清脆的口感，更受大人小孩喜…
把葡萄糖胺當補品，膝蓋、關節有吃有保庇？別浪費錢了！
2018-04-01
許多年長者或運動量大的人常常苦於退化性關節炎問題，近年來，受到行銷話術影響，很多民眾…
骨鬆帶來致命危機！骨本存好存滿老了才夠用
2018-04-01
男人真命苦！研究發現，65歲以上中老年男性因骨鬆所引起的髖骨骨折致死風險達22%，遠…
深夜食堂在我家！不用煎的日式厚蛋燒
2018-03-30
日本料理中厚實又多汁的玉子燒一向是我們全家人的最愛，但美國的異國料理一向不算便宜，讓…
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